ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ರಿಲೀಫ್ಗಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳು

1 - ಕಲೆ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಮಂಡಲ ಮ್ಯಾಜಿಕ್: ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇನ್ನರ್ ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತವೆ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸೆಟ್ನ ಬದಲಿಗೆ ವಯಸ್ಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಜ್ಜಾದ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅದ್ಭುತ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಕೊಂಡಿರುವ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾವಧಾನತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ( ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ ), ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾದರಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಸಾವಧಾನತೆ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಈ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಡಿಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಮಂದಲಾ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಈ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪದ-ಬಾಯಿಯ ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು ಅವು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾದರಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಂತಸವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳು ಪ್ರತೀ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್-ತೂಕದ ಪುಟಗಳೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾರ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಡೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು; ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುಸ್ತಕವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

2 - ಮಂಡಲ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕ ಜಿಮ್ ಗೊಗರ್ಟಿ ಅವರಿಂದ (iHeartMandalas.com ಸಂಸ್ಥಾಪಕ)

ಮಂಡಲ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ರಮಾಣಿತ-ತೂಕದ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ 100 ಮಂದಲ ಬಣ್ಣ ಪುಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಲಾವಿದ ಜಿಮ್ ಗೊಗರ್ಟಿ, ಅವರು 2005 ರಿಂದ ಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಸಮ್ಮಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಂಡ್ಲಾಸ್ಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಿಸುವುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಂಡಲಗಳು ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಂಡ್ಲಾಗೆ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಕೆಲಕ್ಕಿಂತಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂಬುದು ಸುಂದರವಾದ, ವಿಶಿಷ್ಟ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಧಕ: ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಮಂಡಲಗಳು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಕಾನ್ಸ್: ಪುಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪುಟ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪುಸ್ತಕದೊಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಾಕಬಹುದಾದರೂ, ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಪ್ರೋರಿಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

3 - ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್: ಎಂಜಿಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮೆಂಡರ್ಸ್, ಸಂಪುಟ 1 ಎಂಜಿ ಗ್ರೇಸ್

ಆಂಗೀ ಗ್ರೇಸ್ ಅವರಿಂದ 50 ಮಂದಲಾ ಬಣ್ಣ ಪುಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಮಂಡಲಸ್ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮಂಡಲಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದರ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಪರ ಅಥವಾ ಕಾನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಮಂಡಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪೆನ್ನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು-ಮಾರ್ಕರ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತುದಿ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಕ್ರಯೋನ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ-ಆದರೆ ಮಂಡಲಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರೇಮ್-ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. (ನೀವು ಮುಂದೆ ಬಣ್ಣ ಸೆಶನ್ಸ್ಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು). ಎಲ್ಲಾ ಮಂದಲ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳಂತೆ, ಈ ಮಡಲಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಮಹತ್ತರವಾದ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಸಾಧಕ: ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪುಟ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾನ್ಸ್: ಕೆಲವು ಮಂಟಲಗಳು ಕೂಡಾ ಸೇರಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮಂಡಲಗಳು ಕೆಲವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ "ಕಾನ್" ಎಂದಲ್ಲ.

4 - ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣ: ಆಡಮ್ಸ್ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಪಟ್ಟಿಯವರು

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣ: ಮೊಸಾಯಿಕ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಣ್ಣಗಳ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪುಟಗಳು ಮ್ಯಾಂಡಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾದರಿ ಪ್ರಕಾರವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ: ಸಮ್ಮಿತೀಯ, ಮಾದರಿಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಈ ಪುಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಭಿನ್ನತೆ ಅವರು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ; ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುಟವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೊಡಗಿರುವ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದವು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಧಕ: ಈ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಸುಂದರವಾದವು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ವಿನೋದವಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಗದವೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಕಾನ್ಸ್: ವರ್ಣಮಯ ಮಂಡಲಗಳಿಗಿಂತ ನಿಯಮಿತ ಮಾದರಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಮಂಡಲಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಮಂದಲ ಬಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರರು ಮಂಡಲಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದರಿಂದ ಇದು "ಕಾನ್," ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

5 - ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣ: ಪೈಸ್ಲೇಯ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ ಆಡಮ್ಸ್ ಮೀಡಿ

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಬಣ್ಣ: ಪೈಸ್ಲೇಯ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ ಸಹ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುಟಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು, ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದವು- ಎಲ್ಲಾ ಪೆನ್ನುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕ್ರೇಯಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಪೇಸ್ಟ್ಲ್ಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪೈಸ್ಲೇ ಮಾದರಿಗಳು, ಆದರೂ ಅವು ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಒಳಿತು: ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೇಸ್ಲೇ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಏನನ್ನು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದು ನಿಕಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಿಸಬಹುದು.
ಕಾನ್ಸ್: ಮತ್ತೆ, ಮಾದರಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.