ಆತಂಕ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆಯೇ? ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಸ್ಎಡಿ) ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಕಾರಣವಾದದ್ದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು.
ಜೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ
ನೀವು SAD ಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮೊದಲ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು 2 ರಿಂದ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ "ಆನುವಂಶಿಕತೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು 30% ರಿಂದ 40% ರಷ್ಟಿದೆಯೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ SAD ಯ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಟಬಿಲಿಟಿ ಎಂಬುದು ಫಿನೋಟೈಪ್ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ (ಲಕ್ಷಣ, ವಿಶಿಷ್ಟತೆ, ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಲಕ್ಷಣ) ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ತಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ವಭಾವ ಅಥವಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರು SAD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತಹ ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಎಸ್ಎಡಿ ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ರಚನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಎಸ್ಎಡಿಯಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ
ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಈ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಒಂದು ಕೋಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾಲ್ಕು ನರಸಂವಾಹಕಗಳು SAD: ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (GABA) ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ಈ ನರಸಂವಾಹಕಗಳ ಅಗಾಲಾಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಂಶೋಧಕರು ಕೇವಲ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೇಗೆ SAD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಈ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಿದುಳಿನ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು "ಒಳಗೆ ನೋಡಲು" ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು "ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್" ಎಂಬ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮೆದುಳಿನ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಭಾಗಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ:
- ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡ (ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ)
- ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
- ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
- ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ)
ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಕ್ಸ್ನ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು "ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಎಮಿಶನ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ" (ಪಿಇಟಿ) ಎಂಬ ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು.
ಪಿಇಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು, ಇದು ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು.
ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಸ್ಎಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಜನರ ಪಿಇಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮದೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ
ಒಂದು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಅಳಲು, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಆರಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು?
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಡವಳಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ತಡೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವಂತೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ SAD ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಮನೋಧರ್ಮವು ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಭೀತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಫೋಬಿಕ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಚ್ಚುವ ಥಾಟ್ಸ್
ಎಸ್ಎಡಿಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಮಿದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿಯಂತಹವುಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಆಧಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮೂಲಗಳು:
> ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ). ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ; 2013.
> ಹೇಲ್ಸ್ RE, ಯೂಡೋಫ್ಸ್ಕಿ SC. (ಸಂಪಾದಕರು). ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ಬುಕ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್; 2003.
> ಟಿಲ್ಫೋರ್ಸ್ ಎಂ, ಫರ್ಮಾರ್ಕ್ ಟಿ, ಮಾರ್ಟಿನ್ಸ್ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಐ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಬ್ಲಡ್ ಫ್ಲೋ ಇನ್ ಸಬ್ಜೆಕ್ಟ್ಸ್ ವಿತ್ ಸೋಷಿಯಲ್ ಫೋಬಿಯಾ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಫುಲ್ ಸ್ಪೀಕಿಂಗ್ ಟಾಸ್ಕ್ಸ್: ಎ ಪಿಇಟಿ ಸ್ಟಡಿ. ಆಮ್ ಜೆ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 2001; 158 (8): 1220-1226. doi: 10.1176 / appi.ajp.158.8.1220.