ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
"ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಾಭಗಳು" ಎಂದರೇನು? ನೀವು ಸಂಗೀತ ಬಯಸುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಗೀತ ಥೆರಪಿನಲ್ಲಿ ಏನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಂತಹ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ರೋಗದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ವೇಳೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಯ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಗುರಿಯು ಇರಬಹುದು.
ರೋಗಿಗಳು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಗೀತ ಥೆರಪಿ ಲಾಭಗಳು
ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಖಿನ್ನತೆ. 2008 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಗೀತ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ಐದು ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ; ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು, ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವರದಿಯ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ವರ್ಣಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಹಾಡುವಂತಹ ಸಿದ್ಧಾಂತ-ಆಧಾರಿತ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಒತ್ತಡ. 236 ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ 2008 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ 116 ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ ಬಂದಿದೆ.
2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವಿಕೆಯು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಕೇಳುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರ ನೋವುಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಆಟಿಸಂ. 2006 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೆರವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಮರ್ಶೆ ಲೇಖಕರು ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು "ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ" ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುವಾಗಿದೆಯೆ. "
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಡೋಸ್ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಮೂಲಗಳು
ಬ್ರಾಡ್ಟ್ ಜೆ, ಡಿಲಿಯೊ ಸಿ. "ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದ್ರೋಗ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತ." ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್. 2009; 15 (2): ಸಿಡಿ006577.
ಚಾಂಗ್ MY, ಚೆನ್ ಸಿಎಚ್, ಹುವಾಂಗ್ ಕೆಎಫ್. "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು." ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ನರ್ರ್. 2008; 17 (19): 2580-2587.
ಎಝೋನ್ ಎಸ್, ಬೇಕರ್ ಸಿ, ರೋಸ್ಸೆಲೆಟ್ ಆರ್, ತೆರೆಪ್ಕಾ ಇ. "ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಗೀತ" ಆನ್ಕೊಲ್ ನರ್ಸರಿ ಫೋರಮ್ . 1998; 25: 1551-1556.
ಗೋಲ್ಡ್ ಸಿ, ವಿಗ್ರಾಮ್ ಟಿ, ಎಲಿಫೆಂಟ್ ಸಿ. "ಆಂಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ." ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್. 2006; 19 (2): ಸಿಡಿ004381.
ಮರಾಟೊಸ್ ಎಎಸ್, ಗೋಲ್ಡ್ ಸಿ, ವಾಂಗ್ ಎಕ್ಸ್, ಕ್ರಾಫರ್ಡ್ ಎಮ್ಜೆ. "ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ." ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್. 2008; 23 (1): ಸಿಡಿ004517.
ಸ್ಮಿತ್ ಎಂ, ಕೇಸಿ ಎಲ್, ಜಾನ್ಸನ್ ಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸಂಗೀತ." ಆನ್ಕೊಲ್ ನರ್ವರು ಫೋರಮ್. 2001; 28 (5): 855-862.