ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಗೊಂದಲಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಟ್ರಿಗರ್ ಆಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎ
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ 80 ರಿಂದ 90 ರಷ್ಟು ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಜೀನ್ಗಳು ಇಡೀ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಜೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕಂತುಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳ ಪರಿಸರೀಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು
ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದರೆ ಬೈಪೊಲಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಸಂಚಿಕೆ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಕೂಡಾ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಟುಂಬ, ಉದ್ಯೋಗ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ಒತ್ತಡವು ಬೈಪೊಲಾರ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒತ್ತಡ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗಲೂ ಕೊರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಒತ್ತಡವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವವರು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೂಡ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ದರ್ಜೆಯು A ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳ ಇತರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿ
- ದೈಹಿಕ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ
- ಮುಟ್ಟಿನ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ
- ಪ್ರಯಾಣ
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದಕ
ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 2012 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರೇರಿತಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು
- ಮನರಂಜನಾ ಉತ್ತೇಜಕ ಬಳಕೆ
- ಸೃಜನಶೀಲ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
- ತಡ ರಾತ್ರಿ ಪಾರ್ಟಿ
- ರಜಾದಿನಗಳು
- ಅಬ್ಬರದ ಸಂಗೀತ
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ SSRI ನಂತಹವು ಕೂಡ ಒಂದು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಇದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಏನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದದ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. (2015). ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳು ಯಾವುವು?
ಬರ್ನ್ಸ್ಟೀನ್, ಡಿಎ, ಕ್ಲಾರ್ಕ್-ಸ್ಟೀವರ್ಟ್, ಎ., ಪೆನ್ನೆರ್, ಎಲ್ಎ, ರಾಯ್, ಇಜೆ, ಮತ್ತು ವಿಕೆನ್ಸ್, ಸಿಡಿ (2000). ಸೈಕಾಲಜಿ (5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ). ಬೋಸ್ಟನ್, ಎಮ್ಎ: ಹೌಟನ್ ಮಿಫ್ಲಿನ್ ಕಂಪನಿ.
ಡ್ಯುರಾಂಡ್, ವಿ.ಎಂ. & ಬಾರ್ಲೋ, ಡಿಹೆಚ್ (2000). ಅಬ್ನಾರ್ಮಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ: ಆನ್ ಇಂಟ್ರೊಡಕ್ಷನ್ . ಸ್ಕಾರ್ಬರೊ, ಒಂಟಾರಿಯೊ: ವಾಡ್ಸ್ವರ್ತ್.
ಮ್ಯಾಕ್ ಗಫಿನ್, ಪಿ., ಮತ್ತು ಇತರರು. ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುವಂಶೀಯತೆ ಮತ್ತು ಯುನಿಫೋಲಾರ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅನುವಂಶಿಕ ಸಂಬಂಧ. ಆರ್ಚ್ ಜನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 2003 ಮೇ; 60 (5): 497-502.
ಪ್ರೌಡ್ಫೂಟ್ ಜೆ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಚೋದಕ. ಜೆ ಅಫೆಕ್ಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್. 2012 ಡಿಸೆಂಬರ್ 20; 143 (1-3): 196-202.
ಪ್ರೌಡ್ ಫೂಟ್ ಜೆ, ಡೋರನ್ ಜೆ, ಮಾನಿವಾಸಾಗರ್ ವಿ, ಪಾರ್ಕರ್ ಜಿ. ದಿ ಪ್ರಿಪಿಟೆಂಟಂಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನಿಕ್ / ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಸ್ ದಿ ಸನ್ನಿವೇಶ ಆಫ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ರಿವ್ಯೂ. ಜೆ ಅಫೆಕ್ಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್. 2011 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 133 (3): 381-7.