ನಾನು 19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬಿಪಿಡಿ) ಯೊಡನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದ 22 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಿಪಿಡಿ ನನಗೆ ಕಠಿಣ ಬಾಲ್ಯದ ಬಾಧೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದೆ, ನನ್ನ ತಂದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಕೇವಲ ದೊಡ್ಡ ತಾಯಿ ಅಲ್ಲ.
ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಈಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೂಡ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಭಯಾನಕ, ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರಿಗೆ ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಬಂಧ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ
ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟವು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬಿಪಿಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಪಿಡಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೈಬಿಡುವ ಭಯ. ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಾಶವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪರಿತ್ಯಾಗವು ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು BPD ಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ. BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಥಿರ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ದ್ವಿ-ಕೇಡು.
ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಭಯ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದು ಭಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರೂ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಬಿಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಪರಿತ್ಯಜದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸೈಕಲ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಯಾಕ್ಟಿಕಲ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ (ಡಿಬಿಟಿ) "ಪರಸ್ಪರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ" ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗ ಡಿಬಿಟಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಸ್ಕೀಮಾ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಿಂತನೆಯ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಆ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೊಂದದೆ ಇರುವ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಜನರನ್ನು ಹೆದರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಮುಂಚಿನ ಅನುಭವಗಳು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ವರ್ತಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
ಗುಂಡರ್ಸನ್ JG. "ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಫಿನೋಟೈಪ್ನಂತೆ ಡಿಸ್ಟ್ರಾರ್ಡ್ ರಿಲೇಶೇಷನ್ಸ್. ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 164 (11): 1637-1640, 2007.
ಲಿನಿಹಾನ್, ಎಂಎಂ. "ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್." ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಗಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್, 1993.
"ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್." ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ (2015).