ನಾನು ಹೇಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?

8 ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಸಂಘಟಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಾಗಿದ್ದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಯತ್ನವೂ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಿಯುಐ, ಮೋಟಾರು ಅಪಘಾತ, ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಂಧನ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಪೊಲೀಸರು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ - ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದರರ್ಥವಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಹಾಲಿಸಮ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯದ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಎಲ್ಲಾ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಇತರರಿಗೆ ಮನ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಜಾಮ್ಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಉತ್ತೇಜನವಿಲ್ಲ.

2. ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಸಮಯ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಘಟನೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಯೋಜನೆ. ಇದು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಟುಂಬ ವಾದದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಹ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಇರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರಿ.

ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯನಿಗೆ ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಕೋಪ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡು, ಆದರೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ದೂರ ಸರಿಯಬೇಡಿ.

4. ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಾಜ್ಯ.

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಹಾಯವಾಗುವವರೆಗೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮನೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ನಿರಾಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಸೇರಿದೆ. ನೀವು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರದ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಶಿಕ್ಷೆ ವಿಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿರಿ ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

5. ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಮ್ಮತಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಎಎ ಸಭೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ .

6. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಕೇಳಿ. (ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.) ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ನಿರಾಧಾರವಲ್ಲದವರಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಘಟನೆಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

7. ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಗುಂಪು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಡಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

8. ನಿಮಗಾಗಿ ಬೆಂಬಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆಲ್-ಅನಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಲಾಟೀನ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮದ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕುಡಿಯುವ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

> ಮೂಲ:

> ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. "ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಫೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು." ಬೆಥೆಸ್ಡಾ, ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್; 2014 ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.