ನೀವು ಕುಡಿದು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ ಮರುದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಕುಡಿಯುವವರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ರೌನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಕೇಂದ್ರ ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 113 ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತ್ತು. ಅಧ್ಯಯನದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಔಷಧ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು.
ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಸಹ, ಧೂಮಪಾನದ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ, ಔಷಧದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಲಿಂಗ, ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಸ್ಥಿತಿ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿತ್ತು: ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು.
ಅಧ್ಯಯನದ ಸಲುವಾಗಿ, "ಭಾರಿ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು" ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಬಿಯರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂದಾಜು ರಕ್ತ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 0.11 ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಕೋಟಿನ್ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ
ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಕಾರಣ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರು. ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರು ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗಳು ಮಿದುಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೇಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.
ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಸಂಶೋಧಕ ಡಮಾರಿಸ್ J. ರೋಸೆನ್ನೋವ್, Ph.D. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾಂಗ್ವರ್ವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಕೋಚನ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸುರಕ್ಷತೆ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು.
ಧೂಮಪಾನವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೆಂದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಾರೀ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.
"ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ," ರೋಸೆನ್ಸೊ ಸುದ್ದಿ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, "ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಭಾರೀ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಂದು .
ಮೂಲ:
ಜಾಕ್ಸನ್, ಕೆಎಮ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಟೂಡೆಂಟ್ಸ್ನ ಹ್ಯಾಂಗ್ಓವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನದ ಪಾತ್ರ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಆನ್ ಅಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಜನವರಿ 2013.