ಆಟವಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಸುಡೊಕುದಿಂದ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಈ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ.
ಈ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೃತಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತರ್ಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉನ್ನತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೋರ್ ಮಾಡೋಣ.
1 - ಬ್ರೈನ್ ವಯಸ್ಸು 2 ನಿಂಟೆಂಡೊ ಡಿಎಸ್ಗಾಗಿ
ಬ್ರೇನ್ ಏಜ್ 2 ಎನ್ನುವುದು ನಿಂಟೆಂಡೊ ಡಿಎಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಚೂಪಾದವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬ್ರೈನ್ ವಯಸ್ಸು 2 ಬಳಸಿ. ಇದು ವಿನೋದ, ಪೋರ್ಟಬಲ್, ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ.
ನೀವು ನಿಂಟೆಂಡೊ 3DS, ಬ್ರೇನ್ ಏಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: ಏಕಾಗ್ರತೆ ತರಬೇತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
2 - ಲುಮಾಸಿಟಿ
ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಲುಮಾಸಿಟಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉಚಿತ ಖಾತೆಗೆ ನೀವು ಸೈನ್-ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು - ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಆಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
Lumosity, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಳು ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯುವಿರಿ. ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು, ಇವುಗಳು ವಿನೋದ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಟಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಂಬಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
ನೀವು ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇನ್ನಷ್ಟು
3 - ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್
ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಎನ್ನುವುದು ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಐದು ಕ್ಲಿಷ್ಟವಾದ ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಂದು ವೆಬ್ಸೈಟ್: ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ಭಾಷೆ, ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ / ಪ್ರಾದೇಶಿಕ. Lumosity ಲೈಕ್, ಇದು ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಮತ್ತು ಆಟಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧರಿಸಿವೆ.
ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾ ಶುಲ್ಕ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಸಹ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಇನ್ನಷ್ಟು
4 - ಮೈ ಬ್ರೇನ್ ಟ್ರೇನರ್
ನನ್ನ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತುದಾರನು ಆನ್ಲೈನ್ ಮೆದುಳಿನ ಜಿಮ್ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಲುಮಾಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಗೆ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಇತರ ಸೇವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಠಿಣ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಗಳು, ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ವೇಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
5 - ಪದಬಂಧ
ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ಮೌಖಿಕ ಭಾಷೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಜ್ಞಾನದ ಅನೇಕ ಆಯಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ನೀವು ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಎರಡೂ ಆನ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪದಬಂಧ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ
ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಅನೇಕ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಉಚಿತ ಗೇಮ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. AARP ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಸಹ ಉಚಿತ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸದಸ್ಯರಾಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
6 - ಸುಡೊಕು
ಸುಡೊಕು ಎನ್ನುವುದು ಮೆಮೊರಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಆಟ. ಸುಡೊಕು ಪಝೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು-ನೀವು ಈ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ 6 ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಅದು 8 ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು 4, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ "ಯೋಜನೆ" ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆ.
ಪದಬಂಧದಂತೆ, ಸುಡೋಕು ಜನಪ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಆಟವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಆಡಬಹುದು. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು ಉಚಿತ ಸುಡೊಕು ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಸುಡೋಕು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವವರೆಗೂ ಸುಲಭವಾದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು. ಮತ್ತು, ನೀವು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವಿರಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
7 - ಬ್ರೈಂಗಲ್
ಪ್ರಪಂಚದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮೆದುಳಿನ ಕಸರತ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಉಚಿತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ 10,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಗಟುಗಳು, ಆಟಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಉತ್ಸಾಹದ ಆನ್ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೂಪರ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ನಷ್ಟು
8 - ಕ್ವೆಂಡೋಮ್
ಕ್ವೆಂಡೊಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಾವಿರಾರು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ವೆಂಡೊಮ್ ಸಹ ಮೆದುಳಿನ ಉಪಕರಣಗಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ-ಮನಸ್ಸು-ಚಾಚುವವರು, ಟ್ರಿವಿಯಾ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು-ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು.
ಇನ್ನಷ್ಟು