ಡು ಎಂಪ್ಟಿ ನೆಸ್ಟರ್ಸ್ ಮಿಸ್ ದೇರ್ ಕಿಡ್ಸ್ ದಿ ಮಿಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ?

ಖಾಲಿ ಗೂಡುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

1 - ಡಿನ್ನರ್ ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ

ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಶದ ಕುಟುಂಬದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವು ಟಿವಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೋಜನವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅವರ ದಿನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಖಾಲಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು ದಿನದ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಅಗಾಧ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಊಟದ ಕೋಣೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿರಳವಾಗಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಬಿಗಿಯಾದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಪೇಪರ್ನಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೂಪನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

2 - ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾದರೆ, ಹೊಸ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲಿರುವ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಟುವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರಾತಂಕದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ಹೊಸ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ನಡೆದಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ - ಕೆಲವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಣ್ಣೀರುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಶಾಲೆಯ ತಮ್ಮ ಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ನೀವು ಉದಾರ ಮತ್ತು ಲೋಕೋಪಕಾರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಾಲೆಗಳ ಸರಬರಾಜಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಆಶಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ಸ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

3 - ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮಸೂದೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಅರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ನಡುದಾರಿಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಮಾಡಲು ಆಹಾರದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ - ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಜ್ಜಾ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲನ್ಗಳ ದೈತ್ಯ ಬಾಟಲಿಗಳು ಹಾಲು. ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದಂತಹ ಎರಡು ಶಬ್ದಗಳ ಅಡುಗೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು (ನೀವು 8 ಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದೇ?) ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರ ಸ್ಥಳವೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಬಹುದು - ಅನೇಕ ಸರಪಳಿಗಳು ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಳಿಗೆಗಳು ಕರ್ಬ್ಸೈಡ್ ಪಿಕಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ (ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು), ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಡುದಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

4 - ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನ ಬೆಡ್ ರೂಮ್ಗಳಲ್ಲಿ

ನಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅವರ ಇಳಿಜಾರು ಮತ್ತು ಮೆಸ್ಸಿನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಮೂಲಭೂತವಾದ, ಒಳಗಾಗದ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ಮುಂದಾಗುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ಹೃದಯ ಮುರಿಯುವುದನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಆ ರಾಶಿಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವವು, ಹೌದು, ಆದರೆ ಅವರು ನೀವು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದರು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಮರಳಿ ಬಂದಾಗ ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪುಲ್ ಔಟ್ ಸೊಫಾದೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಪೋಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೆಮೆಂಟೋಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರ ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆದ ಮಗು ಮೊದಲಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆಲಸ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

5 - ಅವರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಟುಹೋಗುವ ಮೊದಲು

ಖಾಲಿ ಗೂಡಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಅದರ ರಿಯಾಲಿಟಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾದ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿವಾಹವಾಗಲಿ , ಬಹಳ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯಂಕರವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸದೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಅಲ್ಲ - ಇದು ಹೊಸ ಹಂತದ ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಯುವ ವಯಸ್ಕ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ಇರಬಾರದು. ಒಂದು ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಭೋಜನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿಷಣ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ , ನಿಮ್ಮ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

6 - ಅವರು ಮನೆಗೆ ತೆರಳಿದ ನಂತರ ಬಲ

ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಖಾಲಿ ಗೂಡಿನ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಮೇಲೆ ಮೌನವಾಗುವುದು ಕಿವುಡಾಗುವುದು. ಯಾವುದೇ ಟಿವಿಗಳು ಕಿರಿದಾದವು, ಯಾವುದೇ ವಿಡಿಯೋ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವರ ಕೊಠಡಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದ ಸಂಗೀತ ಇಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಗುವುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗಿಲಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸಂಜೆಯ ದಿನದಿಂದ ಅವರು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಶಾಂತಿ. ಇದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ದುಃಖದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ - ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಖಾಲಿ ಗೂಡುಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವಿರಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದೀರ್ಘ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಹೊರಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಂಗುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ದೃಶ್ಯಾವಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ವಾರದದಿನಗಳಿಗೆ ಯೋಜನೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಬಲ್ ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಹೊಸ ಟಿವಿ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಬಿಂಗ್ ವಾಚ್ ಅಥವಾ ವರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದುಃಖಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಖಾಲಿ ಗೂಡು ನೋಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ. ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.