ಒಸಿಡಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಒಬ್ಸೆಶನ್ಸ್ ಯಾವುವು?

ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಮತ್ತು ಆಬ್ಸೆಷನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ (ಒಸಿಡಿ) ಸನ್ನಿವೇಶದೊಳಗೆ ಒಂದು ಗೀಳು , ಅನಗತ್ಯವಾದ ಚಿಂತನೆ, ಚಿತ್ರಣ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾತನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಸಿಡಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಗೀಳಿನ ಉಪವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳು.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೊಂದಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಲಿಂಗಕಾಮ / ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಳಕೆ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಲೈಂಗಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಂಭೋಗ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ, ಲೈಂಗಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಧರ್ಮನಿಂದೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಲೈಂಗಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ, ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿ-ಮುಕ್ತ, ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳುಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ, ಸಂಕಷ್ಟದ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ (ಎಂದಿಗೂ) ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

OCD ಯೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳಿನ ಸ್ವರೂಪವು ಅವರು ಶಿಶುಕಾಮಿ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಚಾರಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಗೀಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವೇ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗೀಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಿಶುಕಾಮಿ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಾಚಾರಿ ಮಕ್ಕಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ , ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಸಿಡಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕಷ್ಟದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ-ಪ್ರಚೋದಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಯೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವರು.

ಲೈಂಗಿಕ ಒಬ್ಸೆಶನ್ಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಒಸಿಡಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಾಂಪ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗೀಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇತರ ಒಸಿಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಗೀಳುಗಳಂತೆಯೇ, ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳನ್ನು ಮಲ್ಟಿಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಗೀಳಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿರುವ ತೋರಿಕೆಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಗೀಳುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಗೀಳನ್ನು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವರೆಗೂ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕೇಳು.

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕ ಗೀಳಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ ಮಾನ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿನಿರತರು ಈ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ OCD ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.