ಬರೆದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆ
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅನೇಕವೇಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬರವಣಿಗೆ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಇಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು - ವರದಿಗಳು, ಪ್ರಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು - ಪಠ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಚಿತ್ರ.
ಬರೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬರವಣಿಗೆಗೆ ಸಹ ಕೆಲಸದ ಮೆಮೊರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಡಿಡಿ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಕ್ಯುಟಿವ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಡಿಫಿಸಿಟ್ಸ್ನ ಟೀಸಿಂಗ್ ಟೀನ್ಸ್ ಕ್ರಿಸ್ ಡೆಂಡಿ ಎಮ್ಎಸ್ ಅವರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಾವು ಬರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಚಿಂತನೆಯನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮುಂದಿನದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು. ಸರಳವಾಗಿ ಆ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. "ಬರೆಯುವಾಗ ಕಾಗುಣಿತ, ವ್ಯಾಕರಣ, ಕ್ಯಾಪಿಟಲೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಮರಣೆ ಕೂಡ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬರವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಮೋಟಾರ್ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಬರೆದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳು
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಸಿವ್. ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, ಮುದ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಸಿ ಬರವಣಿಗೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೆಮೊರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಲಿಖಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಲಿಖಿತ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಂತಹ ವಸತಿಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.
- ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಳಗೆ ಬರೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಇದನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಬರೆಯಲು ಬಯಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
- ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವಾಕ್-ಟು-ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಒಂದು ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಸ್ಟ್-ಅದು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಂತರ ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು.
- ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ರಚನೆ ಬರಹ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಸಂಘಟಕರು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಲಿಖಿತ ನಿಯೋಜನೆಯ ಮೊದಲ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಅವರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇನ್ಪುಟ್ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯ.
- ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ದರ್ಜೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕರಣ, ಕಾಗುಣಿತ, ಮತ್ತು ವಿರಾಮಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಎರಡು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾಗುಣಿತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕರಣ ಚೆಕ್ ಅನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ರುಜುವಾತು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮೂಲ:
ಕ್ರಿಸ್ ಎ. ಜೆಗ್ಲರ್ ಡೆಂಡಿ, ಎಮ್ಎಸ್, ಎಡಿಡಿ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಕ್ಯುಟಿವ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಡಿಫಿಸಿಟ್ಸ್ನ ಟೀಚಿಂಗ್ ಟೀನ್ಸ್: ಶಿಕ್ಷಕರ ಮತ್ತು ಪಾಲಕರು ಎ ಕ್ವಿಕ್ ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಗೈಡ್. ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ವುಡ್ಬಿನ್ ಹೌಸ್, 2011.
ಸಾಂಡ್ರಾ ಎಫ್. ರೀಫ್, ಎಮ್ಎ, ಹೌ ಟು ಟು ರೀಚ್ ಅಂಡ್ ಟೀಚ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ ಎಡಿಡಿ / ಎಡಿಎಚ್ಡಿ: ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಟಜೀಸ್, ಅಂಡ್ ಇಂಟರ್ವೆಶನ್ಸ್. ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಜೋಸ್ಸೇ-ಬಾಸ್. 2005.