ಮೇಲುಗೈ, ಜೂಜು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವರ್ತನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ
ಹಣದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವಾಗ; ಮದುವೆಯಂತಹ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು; ನಿರುದ್ಯೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ; ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಸಾವುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿದ್ದು, ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಹಣದ ತೊಂದರೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಸನವು ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಬಳಸುವ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ (ಡಿಎಸ್ಎಮ್- IV) ವಸ್ತುವಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಜೂಜಿಗಾಗಿ ವ್ಯಸನದ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆ, ಮಾದಕವಸ್ತು ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದ ವ್ಯಸನವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪಾವತಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ, ಜೂಜಿನ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ವ್ಯಸನ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆದಾಗ್ಯೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವ್ಯಸನಿಗಳ ಹಣಕಾಸು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಣವಿಲ್ಲದೆ, ಜೂಜು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಣವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಶಾಪಿಂಗ್ ಇರಬಾರದು.
ನಿರಾಕರಣೆ ಎಡೆಮಾಡಿಕೊಡುವವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮರೆಮಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನೀವು ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು.
ನಿರಾಕರಣೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಟ ಜಯಿಸಲು ತನಕ ನೀವು ಹಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು.
ಹಣಪಾಲಕರು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು. ಕಳಪೆ ಹಣದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು - ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಡಿಸೈನರ್ ಫ್ಯಾಶನ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ , ಅಥವಾ ಅವರು " ಚಿಲ್ಲರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ " ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲವು ಬರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಕೋಟ್ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಕೋಟುಗಳು ಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ? ಇಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಎರಡು ಮಾತ್ರ ಬೇಕು. ಆದರೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ವ್ಯಸನಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ವಿಚಾರಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
"ಅದೃಷ್ಟ" ಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಐಟಂನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆ ಐಟಂನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೂರಸ್ಥ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪುನಃ ಖರೀದಿಸುವ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೀವು ಸಮಾನವಾಗಿ ದೂಷಿಸಬಹುದು. ದಿನ. ಕೆಲವೊಂದು ಶಾಪಿಂಗ್ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಅಂಗಡಿ, ಜಾಹೀರಾತು, ಫ್ಯಾಷನ್ ಉದ್ಯಮ ಅಥವಾ ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಪೀರ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಗಳಂತೆಯೇ, ಶಾಪಿಂಗ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಹಣದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆ ಕ್ರಮಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖರ್ಚಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೂ ಜೀವನದ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ರೂಪಿಸಬೇಕು, ಅದು ಎಷ್ಟು ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಖರ್ಚುವಿರಿ.
ಮೂಲಗಳು:
ಬಾರ್ನ್ಹಾರ್ಟ್, ಟಿ. ಆಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಕ್: ವೆಲ್ತ್ ಯು ವಾಂಟ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಹತ್ತು ಟೇಕ್ ಚಾರ್ಜ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಜೀಸ್. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಜಿಪಿ ಪುಟ್ನಮ್ಸ್ ಸನ್ಸ್. 1998.
ಬೆನ್ಸನ್, ಎ. ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಬಾರದು: ವೈ ಓವರ್ವರ್ಪ್ ಮತ್ತು ಹೌ ಟು ಸ್ಟಾಪ್ . ಲಂಡನ್: ಟ್ರಂಪೆಟರ್. 2008.
ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್, ಆರ್. "ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಬೈಯಿಂಗ್ ಆಯ್ಸ್ ಎ ಅಡಿಕ್ಷನ್." A. ಬೆನ್ಸನ್ (ಸಂಪಾದಕ) I ಶಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಮ್: ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಬೈಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಶೋಧ. ಆಕ್ಸ್ಫರ್ಡ್: ರೋಮನ್ ಮತ್ತು ಲಿಟಲ್ಫೀಲ್ಡ್. 2004.