ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ

ಡಾ. ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಶೋಧನೆ. ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಜೂಲಿ ಗೊಟ್ಮನ್ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಊಹೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ಸೂಚಕಗಳನ್ನು " ಅಪೋಕ್ಯಾಲಿಪ್ಸ್ನ ನಾಲ್ಕು ಕುದುರೆಗಳು " ಎಂದು ಕರೆದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಟೀಕೆ, ತಿರಸ್ಕಾರ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ .

ಮದುವೆ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಕುದುರೆಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ಈ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಂದು, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟೀಕಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏನೋ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದ್ದೇಶವು ಗೆಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ...," "ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ...," ಅಥವಾ "ನೀವು ಯಾರ ಪ್ರಕಾರ ..." ಅಥವಾ "ನೀವೇಕೆ ಹೀಗೆ ..." ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎರಡೂ ಕೇಳಿದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರರು ಇರುವಾಗ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ನಡವಳಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೂರು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಬಿ ಭಾವಿಸಿದೆವು, ನನಗೆ ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಶಯ

ಗೊಂದಲವು ಗುಂಪಿನ ಭೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಅಮೌಖಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಹೆಸರು-ಕರೆ, ಕಣ್ಣಿನ ರೋಲಿಂಗ್, ಹಗೆತನ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹಾಸ್ಯ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಚುಚ್ಚುಮಾತು, ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ವಯಂ ಅರ್ಥವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಗೌರವ, ಗೌರವ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರತಿ-ದೂರಿನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ "ಇದು ನನ್ನ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ..." ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ಇದು ಸಹ-ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ದೂರು ಅಥವಾ ಟೀಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದೊಡನೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಇದು ಆಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ಏನು ಹೇಳಿದನೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಇತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು "ಹೌದು-ಬಟ್ಟಿಂಗ್" ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್

ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂವಹನದಿಂದ (ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ) ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಪಸಾತಿಯನ್ನು ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಫಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇರಬಹುದು, ಜರುಗಿದ್ದರಿಂದ ಸ್ವತಃ ತನ್ನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ, ಅಸಮ್ಮತಿ, ದೂರ, ಮತ್ತು ಸೊಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ಎಂಬುದು "ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ," ಮನೋಶೈಲಿಬಿಕ್ ಮ್ಯುಟರ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಷಯ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಕಲ್ಲು ತೂರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮೌಖಿಕಗೊಳಿಸುವ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಎರಡೂ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ

ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ , ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಹಾರ್ಸ್ಮೆನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ವಾದದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತುಣುಕಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವಾದವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಳವಳವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.

ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಾದಗಳು ನಿಜವಾಗಲೂ ಸ್ವಯಂ-ಶಾಶ್ವತವಾದ ಚಕ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದರಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ಗಮಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ , ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೀಗೆ. ನಿಧಾನ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಳಗೆ ಭಾವನೆ ಇರಬಹುದು ಏನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಕೂಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹರ್ಟ್. ನೀವೇ ಆ ಆಳವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಂತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬೇಕು.

ಗಾಟ್ಮ್ಯಾನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ಹಾರ್ಸ್ಮೆನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೌಶಲ್ಯದ ವಿವಾಹಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.