ಹೆಲ್ಪ್ಲೆಸ್ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದಾಗ ಅದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದ ನಿಸ್ವಾರ್ಥತೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕವೆಂದು ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ, ಈ ಕಲಿಕೆಯ ಅಸಹಾಯಕತೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿತ್ತಾದರೂ, ಇದು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅಸಹಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಇಲ್ಲ?
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದೆ ಏನು
ಕಲಿಕೆಯ ನಿಸ್ವಾರ್ಥತೆ ಶಿಶು ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಶಿಶುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತಾಯಿಯ ಅಭಾವ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಾಯಿಯ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೊರತೆ ಕಾರಣ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಗುಣವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಲರ್ನ್ಡ್ ಅಸಹಾಯಕತೆಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈವೆಂಟ್ನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಳಪೆ ದರ್ಜೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ನಂತರ ಅವನು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವನ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಯಶಸ್ಸು ತನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಪಾಸ್ಟಿವಿಟಿ
- ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
- ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
- ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಹತಾಶೆ
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ
ಕೃತಕ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಗುಂಪಿನಂತೆಯೇ ಇದೇ ಅನುಸರಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೇ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಲರ್ನ್ಡ್ ಹೆಲ್ಪ್ಲೆಸ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು
ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಕಲಿಕೆಯ ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅನುಭವದ ಮಗುವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದೆಂದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರನಿಂದ ಅವನನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು "ಕಲಿತ ಆಶಾವಾದ" ದಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕೌಶಲಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬೋಧಿಸುವುದು ಸೇರಿದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಡೊನಾಲ್ಡ್ S. ಹಿರೊಟೊ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಟಿನ್ ಇಪಿ ಸೆಲಿಗ್ಮನ್. ಮ್ಯಾನ್ ಇನ್ ಲರ್ನ್ಡ್ ಹೆಲ್ಪ್ಲೆನೆಸ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ್. ದಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ . 1975. 31 (2): 311-327.
ಜೋನಾಥನ್ ಡಿ. ಬ್ರೌನ್. ಸ್ವತಃ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಮೆಕ್ಗ್ರಾ-ಹಿಲ್; 1998.
ಝೆನೆಪ್ ಸಿಮಾಲ್ಸಿಲರ್, ರಿಸಿಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಬೆಲಿ, ಡಯೇನ್ ಸುನಾರ್. ಲರ್ನ್ಡ್ ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್. 2003; 143 (1): 65-81.