ನೀವು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರು ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೋ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಳುವ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನೋವಿನ, ದುಃಖಕರವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ವಿನಾಶಕಾರಿ- ಬೈಪೊಲಾರ್ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ , ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
"ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ."
ಬೈಪೊಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅತಿಕ್ರಮಣವಾಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕಠಿಣ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ತೀವ್ರ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಗಾಢ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ದುಃಖ ಚಿತ್ರ ಕೂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇತರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು "ಕೇವಲ" ಅತಿಯಾದ ವರ್ತನೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.
"ನಿನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ."
ಹೌದು, ಕೆಲವರು ಕಠಿಣ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಬನ್ನಿ. ಆದರೆ ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ತಪ್ಪು-ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಿಂದ ಈ ಕ್ಲೀಷಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗಿನ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಡಿ.
"ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ."
ಅದು ಸತ್ಯ. ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅಮೇರಿಕದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 8 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 4 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ , ಸ್ಕಿಜೋಫೆಕ್ಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ , ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಮಾನಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
"ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಆಗಿದೆ."
ಇದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಆಗಿದೆ. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
"ನೀವು ಸೈಕೋ."
ಬೀಜಗಳು, ಹುಚ್ಚು, ಕೋಗಿಲೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬಾಂಕರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡಜನ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬ್ರಾಂಡ್ ಮಾಡಲು ಇಂತಹ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
"ನೀವು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!"
ಈ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉನ್ಮಾದಗಳನ್ನು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರುವುದು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ.
"ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನರಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆನು!"
ಅದು ಉನ್ಮಾದದ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲ, ಉನ್ಮಾದದ ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ , ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ತೊಂದರೆ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
"ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ!"
ಬಹುಶಃ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಆಕೆಯು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಕೆಯು ಒಂದು ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ನಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು "ಯಾರೋ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಬಾರದು, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಯಾರೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
"ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಿಂಗಳ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ."
ಮಾಸಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೂಡ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು PMS ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶ.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದಾಗ ಈ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹೇಳಿದಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರದೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಕೇಳುವ ಬದಲು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿನೋದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಅವರು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
> ಮೂಲಗಳು:
Abreu LND, ಲಾಫರ್ B, ಬಕಾ-ಗಾರ್ಸಿಯಾ E, ಒಕ್ವೆಂಡೋ MA. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟೈಪ್ I ರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು: ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಒಂದು ಅಪ್ಡೇಟ್. ರೆವಿಸ್ಟಾ ಬ್ರೆಸಿಲಿರಾ ಡಿ ಪಿಕಿಯಟ್ರಿಯಾ . 2009; 31 (3): 271-280. doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003.
> ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml.
> ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml.