ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಹೆತ್ತವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಏರಿಳಿತದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗಮನ ಕೊರತೆ / ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ( ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ) ಯೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸ್ವತಃ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರದ ತಮ್ಮ ಸಹಚರರನ್ನು ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದರರ್ಥ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆಗಿನ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ - ಅವರ ದೇಹಗಳು ತಮ್ಮ ಸಹಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ-ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ "ಪ್ರಬುದ್ಧ" ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರವಾಹವು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ತನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಚಕಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕೀಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ.

ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಾಗ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಲಕಿಯರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಹುಡುಗಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಆಕೆಯ ದೇಹವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದೇಹಗಳು, ಮನಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವಂತೆ ಪೋಷಕರು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆ ಬಾಲಕಿಯರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆರಳಿಸುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಲಾಗದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆತ್ಮ-ಗೌರವವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಣ್ಣು ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ADHD ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಗರ್ಲ್ಸ್ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳ ಜೊತೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಧನಾತ್ಮಕ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಮನೆಗೆಲಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆಕೆ ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈಗ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಈಗಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಥಿರತೆ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಊಹಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಎಲೆನ್ ಲಿಟ್ಮನ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಕೆಳಕಂಡ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ
• ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ; ಆಕೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಅವಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
• ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡದೆ ತನ್ನ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ

ಸಹಾಯವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ. ಗಮನ ಹುಡುಗಿಯರು! ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಎಮ್ಡಿ 8 ರಿಂದ 13 ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಕ್ವಿನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಬಗ್ಗೆ 100 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್ ಜಿ. ನಡೌ, ಪಿ.ಹೆಚ್.ಡಿ., ಮತ್ತು ಎಲೆನ್ ಬಿ.ಲಿಟ್ಮನ್, ಪಿ.ಹೆಚ್.ಡಿ., ಎಡಿ / ಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಗರ್ಲ್ಸ್ ಜೊತೆ ಸಹ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂರು ಮಾಹಿತಿ-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳಾಗಿವೆ.

_ಮೂಲ:

_{Greatschools.org. ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್. ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು.}

_{ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಕಿಡ್ಸ್withlg.org. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಅನನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲೆನ್ ಲಿಟ್ಮನ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ.}