ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು

ಒಂದು ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ಕಾರ್ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 9 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿದ್ದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರಿಗೆ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ 60 ರಷ್ಟು ಜನರು ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಮೋಟಾರು ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ (MVA ಗಳು) ಸುಮಾರು 3 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ ಅಪಘಾತಗಳು ತೀರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಂ.ವಿ.ಎ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವಾರು ಅಪಘಾತಗಳು ಕಾರು ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಮತ್ತೊಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳಿದ್ದವು
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ
• ಆಘಾತ ಜೀವಂತವಾಗಿತ್ತೆಂದು
• ಆಘಾತದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸೋತರು
• ಈವೆಂಟ್ನ ನಂತರ ಪಡೆದ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಮಾಣ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಭಯ, ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಭಯಾನಕ, ಅಪರಾಧ, ಅಥವಾ ಅವಮಾನ)
• ಆಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

ಪಿಡಿಎಡಿ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು

MVA ಯ ಬದುಕುಳಿದವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕಾರು ಅಪಘಾತದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಚಾಲಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಅದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು.

ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲವಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆಘಾತದ ನಂತರ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಊಹಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಕಾರ್ ಅಪಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿಗ್ರಹ, ಆಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯು ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಎರಡು ಆರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿತು.

MVA ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ), ಇದು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಾರು ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ: ಏನು ಔಟ್ ನೋಡಲು

ಒಂದು ಕಾರು ಅಪಘಾತವು ಹೆದರಿಕೆಯೆ, ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಈವೆಂಟ್ನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ . ಒಂದು ಕೊಂಬು ಹಾಂಕ್ ಕೇಳಿದ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವ ಬ್ರೇಕ್ಗಳು ​​ಭಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆ. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ. ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ).
• ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ MVA ಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಆತಂಕದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಜೀವನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರಲಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ, ಆಗ ನೀವು ಪಿಪಿಎಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕು.

ಒಂದು ಕಾರು ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು

ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ.

ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ವಾಹನ ಅಪಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಜಯಿಸಬಹುದು.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಬರ್ನಾ ಜಿ, ವೈವಾ ಜಿ, ಡ್ಯೂಕ್ರೊಕ್ಕ್ ಎಫ್, ಡುಹೆಮ್ ಎಸ್, ನಂದ್ರಿನೊ ಜೆಎಲ್. ಕಾರ್ ಅಪಘಾತಗಳ ವಿಕ್ಟಿಮ್ಸ್ನ ಸೈಕೋಟ್ರಾಮಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಅಂಶಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಯಾಮದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜರ್ನಲ್. ಜನವರಿ 2012; 26 (1): 239-45. doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.

> ಎಹರಿಂಗ್ ಟಿ, ಎಹ್ಲೆರ್ಸ್ ಎ, ಗ್ಲ್ಕ್ಸ್ಮನ್ ಇ. ಅರಿವಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಪೋಸ್ಟ್ ವ್ಯಾಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಫೋಬಿಯಾ, ಮತ್ತು ಡಿಪ್ರೆಶನ್ನ ಮೋಟಾರು ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳ ನಂತರ ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಎ ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಲಾಂಗಿಟ್ಯುಡಿನಲ್ ಸ್ಟಡಿ. ಕನ್ಸಲ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ . 2008; 76 (2): 219-230. doi: 10.1037 / 0022-006X.76.2.219.

> ಅಮೇರಿಕಾದ ವೆಟರನ್ಸ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಇಲಾಖೆ. ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಫೆಬ್ರವರಿ 23, 2016 ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.