ಪದ್ಧತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪೋಷಕರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಏನು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ .
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಲುಕ್ಔಟ್ನಲ್ಲಿರಿ:
1. ದೇಹ ಅಭದ್ರತೆ
ಎಲ್ಲಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಗಂಭೀರವಾದ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಕುರೂಪಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅವಳು ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಗಮನಿಸಿ. ಅವಳ ಕಠಿಣ ಸ್ವ-ಟೀಕೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಸ್ಕಿಪ್ಸ್ ಮೀಲ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನ್ನಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ - ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು. ಕುಸಿತ ಪಥ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
3. ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಗೆ ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಗೀಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರ
ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಒಬ್ಬ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವವರು ಗಂಭೀರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
5. ಊಟದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಬುಲಿಮಿಯಾದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಊಟದ ನಂತರ ವೇಗದ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸೇವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಬುಲಿಮಿಯಾದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮನ್ನು ವಾಂತಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವು ಲಕ್ಸ್ಟೀವ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
6. ಬ್ಯಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹಲವಾರು ಗಾತ್ರದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಟ್ಟೆ ಪದರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕರೆ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಗಮನಿಸಿ.
7. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ
ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಲಘು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೊಂದುವುದಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದಲ್ಲದೆ, ತಿನ್ನುವ ತಿನ್ನುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವು ಬಿಂಗ್ ತಿನ್ನುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
8. ಇತರರಿಗೆ ಬಿಗ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಅಡುಗೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ . ಅವರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಇತರರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
9. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ
ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಲು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಫಿಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.
10. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದ ಶೀತಲವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ
ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತಂಪಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅವಳು ಘನೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಅಥವಾ ಅವಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವರು ತೂಕ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದು ಇರಬಹುದು.
11. ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದರೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಾಲ್ಸಸ್ಗಾಗಿ ಲುಕ್ಔಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
12. ಊದಿಕೊಂಡ ಕೆನ್ನೆಗಳು
ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಊದಿಕೊಂಡ ಜಠರದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
13. ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದರೂ, ಕಠಿಣವಾದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾವಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉಸ್ತುವಾರಿಯಲ್ಲಿರಿ, ನಡವಳಿಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಟೀನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಸಂಭಾವ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದೆಂದು ಸಂಶಯಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.