ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ರೆನೆ ಡೆಸ್ಕಾರ್ಟೆಸ್ ಮತ್ತು "ಕಾಗಿಟೊ, ಎರ್ಗೊ ಮೊತ್ತ" (ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು), ಆಧುನಿಕತಾವಾದದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಿದರು. ಆಧುನಿಕತಾವಾದವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಭಾರೀ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮಾನವ ಬೋಧನಾ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿತು.
ಇಂದು, ಅರಿವಿನ ರಾಜ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಭಾವೋದ್ವೇಗ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂಥ ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ ಸ್ವೀಕೃತಿ
ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನದಂತಹ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದಲೂ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಪಾಲುದಾರನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಂಟೋನಿಯೊ ಡ್ಯಾಮಸಿಯೊ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವನೆಗಳ ವಿಕಸನೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನಾವು ಸ್ನೀಜಿಂಗ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊರಬರಲು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವಿರುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶವು ಅಮಿಗ್ದಾಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ತಾಯಿಗೆ ಚಿತ್ರ: ಅವಳ ಭಯವು ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಲವಾದ, ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿದುಳಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಧನ್ಯವಾದ ಮಾಡಬಹುದು.
ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತರಿಸದ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಾನವ ಅನುಭವದ ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನುಭವ
ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಫಿನ್ನಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಜನರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯನ್ನೂ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಖಿನ್ನತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಭಯ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಎರಡು ಅನುಭವಗಳೆಂದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ.
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಮಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರೀತಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭೌತಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಡಮಾಸಿಯೋನ ಪ್ರಸ್ತಾಪದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.
ಮೂಲ:
Nummenmaa, ಎಲ್., Glerean, ಇ, ಮತ್ತು Hietanen, ಜೆ. (2013) ಎಮೋಷನ್ ದೈಹಿಕ ನಕ್ಷೆಗಳು . ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, 1-6.