ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹದಿಹರೆಯದವರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ ದುಃಖಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪದವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹದಿಹರೆಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಯಶಸ್ವೀ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು.
1. ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಂಡ ಮೂಡ್ ಜೊತೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
ಜೀವನದ ಘಟನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಶಾಲೆಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಈವೆಂಟ್ನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮೀರಿ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಭಾವತಃ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿದ್ರೆ, ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
2. ಡೈಸ್ತಿಮಿಯಾ
ಡೈಸ್ತಿಮಿಯಾ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ತಿಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಡಿಸ್ತಿಮಿಯಾ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 100 ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 4 ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಡಿಸ್ಟ್ತಿಮಿಯಾವು ಪ್ರಧಾನ ಖಿನ್ನತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಹದಿಹರೆಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ಕಲಿಕೆ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.
ಡೈಸ್ತಿಮಿಯಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇತರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಿಸ್ತಿಮಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಮಾನಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಉನ್ಮಾದದ ರೂಪ) ಅವಧಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಉನ್ಮಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರೆ, ತೊಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ-ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಒಂದು ಉನ್ಮಾದ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ವೇಗದ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಬಹಳ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಸಿಲ್ಲಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ತೀವ್ರ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೈಪೊಲಾರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ
ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಆನ್ ಮೆಂಟಲ್ ಇಲ್ನೆಸ್ ಪ್ರಕಾರ, 8% ರಷ್ಟು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರಧಾನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ.
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುಡುಗಿಯರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿತನ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವರದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಗುರುತಿಸದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚುತನ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.
ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿ, ಗ್ರೂಪ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ.
> ಮೂಲಗಳು
> ಬೋಸ್ಟನ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ಸ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ತಿಮಿಯಾ
> ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್: ಅಡಾಲೆಸೆಂಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ