ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಒಂದು ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಬದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಒತ್ತಡದ ನಿವಾರಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಪದವು "ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ಅಥವಾ "ಶುದ್ಧೀಕರಣ" ಎಂಬರ್ಥವಿರುವ ಗ್ರೀಕ್ ಕಥಾರ್ಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಪದವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾದಂಬರಿಯ ನಾಯಕನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಅಥವಾ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅರಿವಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಉದ್ದೇಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕೆಲವು ರೂಪವನ್ನು ತರುವುದು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಈ ಶಬ್ದವು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಜೋಸೆಫ್ ಬ್ರೂಯರ್ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದವರು. ಉನ್ಮಾದಕ್ಕಾಗಿ "ಕ್ಯಾಥಾರ್ಟಿಕ್" ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ಬ್ರೂಯರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಸಂಮೋಹನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೊಳಗಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಬ್ರೂಯರ್ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ತೊಂದರೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ನಂಬಿದ್ದರು. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ: ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯು ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರಿವಿರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಂಪ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎಂಬುದು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಹೊರಗಿನ ನೆನಪುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಜಲಾಶಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿತು. ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅರಿವಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿರುವಾಗ, ಅವರು ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂಘದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಈ ಸುಪ್ತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತರಬಹುದೆಂದು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ನಂಬಿದ್ದರು.

ಸ್ಟಡೀಸ್ ಆನ್ ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ , ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಯರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು "ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಜಾಗೃತ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದೆ.

ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥಾರ್ಸಿಸ್ ಇಂದಿಗೂ ಸಹ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಈ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರು-ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿಂದೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥಾರ್ಸಿಸ್

ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಶಬ್ದವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಳನೋಟದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದಾಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಕೆಲಸದ ನಷ್ಟ, ಅಪಘಾತ, ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದಂಥ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಜನರು ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಈ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸೈಕಾಲಜಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು: ಸೈಕಾಲಜಿ ಡಿಕ್ಷನರಿ

_{ಉಲ್ಲೇಖಗಳು}

_{ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. (2007). ಸೈಕಾಲಜಿ ಡಿಕ್ಷನರಿ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.}

_{ಬ್ರೂಯರ್, ಜೆ., ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಎಸ್. (1974). ಉನ್ಮಾದದ ​​ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ . ಹಾರ್ಮಂಡ್ಸ್ವರ್ತ್: ಪೆಂಗ್ವಿನ್ ಬುಕ್ಸ್.}