ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ-ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಕಳಂಕಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ (ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅತಿಸಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಾರದವರೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಬಳಕೆಯ ಕಳಂಕದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೀವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಬಳಕೆಗಿಂತ ಅವರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು-ಅವರ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಒದಗಿಸುವವರು.

ನಿಮಗೆ ವ್ಯಸನ ಇದ್ದರೆ, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಾರದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಸಹವರ್ತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಳ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧೀಯ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಚರ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ:

ನೀವು 'ಹೋಗುವುದು' ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಸಬ್ಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬಳಸಿ

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ನನಗೆ ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಸನವಾಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು, ಸಿಗರೆಟ್ , ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಜಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು, ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು "ಏಕೈಕ" ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ .

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅನೇಕ ಸರಳ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕರುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆ ಇದೆ.

ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಹತಾಶೆ ಬೇಡ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮರಿಜುವಾನಾವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಿಂತ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಡಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದುದಾದರೆ, ಲಕ್ಷ್ಮೀಟಿವ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ದೇಹಸಂಬಂಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಬಿಂಗೈಯಿಂಗ್ ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸಡಿಲವಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಿದರು.

ಗ್ಯಾಸ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಧೂಮಪಾನ

ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಬಾರಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ. ಅನಿಲದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಗೆಯಾಗುವ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ಜನರು ವಾಯುಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದರು.

ಧೂಮಪಾನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸೋಲಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಂಜಾ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅನಿಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ವಾಯುಪರಿಣಾಮದ ಮುಜುಗರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವು ಅವರ ಸಹವರ್ತಿಯ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಅನಿಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಅವರು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೂ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಗ್ಯಾಸ್ನ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವೂ ಸಹ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಫೀಕಲ್ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ನೀವು ಡಿಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಪುಟ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ

ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ, ವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆದಾರರು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಚಿಂತನೆಯು ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ಜನರು ಅತಿಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಸಂಯಮವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆರಾಯಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಹ್ಯರಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಉಂಟಾಗುವ ಭೇದಿ, ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಿಗಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇತರ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ತೀವ್ರವಾದ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವಂತಹವುಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ದೋಷಪೂರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ-ನಿಮ್ಮ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ಇದು ವ್ಯಸನಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಸನ ತಜ್ಞರು.

ಅತಿಸಾರ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಹೆರಾಯಿನ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಓಪಿಯೇಟ್-ಆಧಾರಿತ ನೋವು ಕೊಲೆಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ನಿಜ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಮಲಬದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ .

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ "ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಅಪಘಾತಗಳ" ಅವಮಾನದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾದುದು. ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗಿಸಲು ಫೆಕಲ್ ಅಸಂಯಮದ ಭಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ದಿನಗಳ ಅತಿಸಾರವು ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವವರು, ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾರು ಎಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಔಷಧಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಕೆಟ್ಟದು. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು

ಪದಾರ್ಥದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಈ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಸಾರದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಾಯು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇವೆ. ಕಾರಣ ನೇರವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು, ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಆಹಾರ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದ ಪದಾರ್ಥದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಜುಗರ.

ಅಸಂಯಮವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ ನಿಂದನೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಂದು ಜನರಿಗೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಮೃದುವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆಯಾದರೂ ಸಹ ಅವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸುಸಂಬದ್ಧವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಅಜ್ಪಿರೋಜ್ ಎಫ್, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಸಿ, ಗಯೊನೆಟ್ಟ್ ಡಿ, ಅಕಾರಿನೋ ಎ, ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್ ಜೆ, ಮಲಾಗೆಲಾಡಾ ಜೆ, ಗಾರ್ನರ್ ಎಫ್. ವಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಫ್ಲಾಟಲೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮ. ನ್ಯೂರೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ಅಂಡ್ ಮೊಟಿಲಿಟಿ: ದಿ ಅಫಿಷಿಯಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಇಂಟೆಸ್ಟಿನಲ್ ಮೊಟಿಲಿಟಿ ಸೊಸೈಟಿ , 26 (6): 779-785. 2014 ರವರು: 10.1111 / ಎನ್ಎಂಒ 12324

> ಬ್ರೂವರ್ಟನ್ ಟಿ, ಡ್ಯಾನ್ಸ್ಕಿ ಬಿ, ಒನೀಲ್ ಪಿ, ಕಿಲ್ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡಿ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಆಘಾತ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ, ಮತ್ತು ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಯ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು 23 (5): 422-429. 2015.

> ಡ್ರಾಸ್ಸ್ಮನ್ ಡಿಎ, ಚಾಂಗ್ ಎಲ್, ಸ್ಕ್ನೆಕ್ ಎಸ್, ಬ್ಲಾಕ್ಮನ್ ಸಿ, ನಾರ್ಟನ್ ಡಬ್ಲುಎಫ್, ನಾರ್ಟನ್ ಎನ್ಜೆ. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ರೋಗಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಒಂದು ಗಮನ ಗುಂಪು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಡೈಜೆಸ್ಟಿವ್ ಡಿಸೀಸಸ್ & ಸೈನ್ಸಸ್ , 54 (7), 1532-1541. 2009. doi: 10.1007 / s10620-009-0792-6

> ನಿಮ್ಮ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ ಬಗೆಗಿನ 12 ಸಲಹೆಗಳು. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲೆಟರ್ , 32 (12), 3. 2007.

> ಲುಗೊಬೊನಿ ಎಫ್, ಮಿರಿಜೆಲ್ಲೊ ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಒಪಿಯಾಡ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಒಪಿಯಾಡ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು. ಫಾರ್ಮಕೊಥೆರಪಿ 17 ರಂದು ನಿಪುಣ ಅಭಿಪ್ರಾಯ (16): 2135-2141. 2016.