ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ (ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದುದಾದರೂ ಇಲ್ಲವೇ) ಯಾವುದೋ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಳವಳವಾಗಿದೆ. ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೇ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವಂಥವುಗಳನ್ನು ಅವರು ದೂಷಿಸಬಹುದು.
ಎಡಿಎಚ್ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದಕತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲೋಚಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಇತರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರವಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಕೊರತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವಿಕೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ.
ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು (ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ) ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ಬಾಯಿಯ ಭೇದಿ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಟಾಕಿಂಗ್
ಮಾಡಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಹೆಚ್ಚು ನಡವಳಿಕೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಬ್ಧಗಳು, ಚಲನೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ವಗ್ಗುವಿಕೆ, ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟವು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು.
ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮಗುವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ / ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮಾತಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸಿಗ್ನಲ್ನೊಡನೆ ಬನ್ನಿ - ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತನ್ನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಿಗ್ನಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದೆ.
ಅವನ ಭುಜವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತಹ ದೈಹಿಕ ಸಂಕೇತವು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಬೆರಳುಗಳಂತೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎರಡೂ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಚರ್ಚೆಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಇಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ "ನಾನು ಇದೀಗ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಸ್ವಯಂ-ಚರ್ಚೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಿಹೆಚ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ-ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಂದಾಗಬಹುದು. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಔಟ್ ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಐದು ಜನರನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ತದನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ, ಅಭ್ಯಾಸ, ಆಚರಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಇದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹೊಸ ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗನನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ . ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಳು ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.