ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ

ಈ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೈನಸಸ್

ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಕರೆಯುವ ದ್ಯುತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಋತುಮಾನದ ಮತ್ತು ಋತುಕಾಲಿಕ ಅಲ್ಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸ್ಕಿಜೋಫೆಕ್ಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ , ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಮುಖವಾಡದಂತಹ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪೂರ್ಣ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹೊಳೆಯುವ ಬೆಳಕು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಬಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಬೆಳಕಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಮುಖವಾಡವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿರೋಧಿ ವಿರೋಧಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೈಪೊಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಚಿಸದೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು.

ಮಾನ್ಯತೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ಲಘುವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲೈಟ್ಬಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹುಪಾಲು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳು 10,000 ಲಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ, ಸೂಚಿಸಿದ ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್ ದೈನಂದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು 10,000 ಲಕ್ಷ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 2,000 ಲಕ್ಷ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು
• ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 400 ಲಕ್ಸ್
• 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 10,000 ಲಕ್ಸ್
• 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 7,000 ಲಕ್ಷ

ತ್ವರಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೇದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದು

ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಮಯದ ದೈನಂದಿನ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಕೂಡ ಇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಮಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ದಣಿ, ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಡಾನ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಸೂರ್ಯನ ಏರಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉನ್ಮಾದದ ​​ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

_{ಮೂಲಗಳು}

_{ಒರೆನ್, ಡಿಎ, ಕ್ಯುಬೆಲ್ಸ್ ಜೆಎಫ್, ಮತ್ತು ಲಿಟ್ಸ್ಚ್, ಎಸ್. ಬ್ರೈಟ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಫಾರ್ ದಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ಯಾಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಅಕೆಮರ್ ಜೆ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2001 ಡಿಸೆಂಬರ್; 158 (12): 2086-7.}

_{ಪಿಜೆಕ್, ಇಟ್ ಅಲ್. ಪ್ರಕಾಶಮಾನ-ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡ-ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಋತುಚಕ್ರದ ತೊಂದರೆಗಳುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ನ್ಯೂರೋಸಿಕೊಫಾರ್ಮಾಕೊಲ್. 2004 ಜೂನ್; 7 (2): 239-40.}

_{ಸಟೊ, ಟೊರು. (1997). ಸೀಸನಲ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಥೆರಪಿ: ಎ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ರಿವ್ಯೂ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸೈಕಾಲಜಿ: ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್, 28, 164-169.}

_{ಸಿಟ್ ಡಿ, ವಿಸ್ನರ್ ಕೆಎಲ್, ಹನುಸಾ ಬಿಹೆಚ್, ಸ್ಟುಲ್ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಬೈಮೊಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಟಿರ್ಮನ್ ಎಮ್. ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ಸರಣಿ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡ್ . 2007 ಡಿಸೆಂಬರ್; 9 (8): 918-27.}

_{ಸ್ಟೈನರ್, ಎಮ್. & ಬಾರ್ನ್, ಎಲ್. (2000). ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಪೊರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಗಳು. ಇಂಚುಗಳು: ಕ್ಯಾಥರೀನ್ J. ಪಾಮರ್ ಮತ್ತು ಚುಂಗ್ ಕ್ವಾಯ್ರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಹಾಂಗ್ ಕಾಂಗ್: ಆಡಿಸ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪಬ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್, 139-57.}