ಮರಣ ಮತ್ತು ಸಾಯುವಿಕೆಯು ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾವಿನ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರ ಮರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ (ತೆರಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮರಣವು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಿದೆ. ಆದರೆ ಆ ನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರು ತಯಾರಿಸದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ತೊಂದರೆಯೂ
ಇದು ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಆಗಿದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಸಾಧಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೃದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅಪಘಾತ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹಿರಿಯರು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಟರ್ಮಿನಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಯುವರು. ಈ ರಿಯಾಲಿಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಸೆಳೆಯುವವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವವೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ. ನೀವು ಮರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೆರಡೂ.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಟ್ಸ್ ಇನ್ ಕೋಪಿಂಗ್ ವಿತ್ ಡೆತ್ ಅಂಡ್ ಡೈಯಿಂಗ್
ಅಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ, ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅನೇಕರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮನೋಭಾವ ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಗು ಕಳೆದುಹೋದ ಹುಡುಗನ ಕಥೆ. ಆ ಕಥೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಡುಗನ ತಾಯಿಯು ಈ ರೀತಿ ಹೋದ ಸರಳ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ:
"ಡಿಯರ್ ಸ್ಯಾಮ್, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆವು, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸು."
ನಾನು ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಈ ರೀತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮರಣಿಸಿದಾಗ, ಈ ಮಟ್ಟದ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ನಾನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಅದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಣಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ಡೈಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಗ್ರ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮಗ್ರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಮೂಹವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆಂದರೆ ಮರಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಈಗ ಸಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮರಣ ಮತ್ತು ಸಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ದೂರ ಹೋದಾಗ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.