ಹದಿಹರೆಯದವರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ - ಸಿನೆಮಾ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ , ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಎಫ್ಡಿಎ ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ, 16% ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ ಮತ್ತು 5.3% ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸತತ ಎರಡನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವಂತಹ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವವರು ತೀವ್ರವಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಂತೆ, ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಂಭಾಷಣೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ವಕೀಲರಾಗಲು ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಮೊದಲ ತಂಬಾಕು-ಮುಕ್ತ ಪೀಳಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ .
ಇದು ಹೊಂದಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು.
ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
1. ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿ. ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಖಚಿತ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಟೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಧೂಮಪಾನಿಲ್ಲದವನಾಗಿ ಒಂದು ಮಾದರಿ ರೂಪ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 41 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮೂರು - 11 ರನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ-ಮುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ತಂಬಾಕು-ಮುಕ್ತ ಪರಿಸರಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಕಲಿಯಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಠ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ತಂಬಾಕು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ - ಬಿಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು - ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತಂಬಾಕಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಳಕೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವಿದೆಯೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಫೋಟೋಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಅದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು.
4. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಎರಡನೇ ಹೊಗೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಂತೆಯೇ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ (ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ!) ಸುತ್ತ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯು ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 7,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸುಮಾರು 70 ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಹೊಗೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಧೂಮಪಾನದ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಅವರ ಸಹವರ್ತಿಗಳು ತಂಬಾಕು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಯಾರು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚುರುಕಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಧ್ಯ-ಪ್ರೌಢಶಾಲೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ನಡುವೆ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆ ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಂಬಾಕು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಂತಹ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಕಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಮುಂತಾದ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಂಬಾಕಿನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊರಡಬೇಕಾಗಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ನಾವು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವು ಮೊದಲ ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತ ಪೀಳಿಗೆಯ ತಲುಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅತಿಥಿ ಲೇಖಕ ಎಲೀನ್ ಹೊವಾರ್ಡ್ ಬೂನ್ ಕಾರ್ಪೋರೆಟ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಸಿವಿಎಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಸಿವಿಎಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಹಿರಿಯ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕಂಪೆನಿಯ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವೇದಿಕೆಯ ಮೂರು ಕೇಂದ್ರಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸ್ಥಾನೀಕರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಆರ್ಥಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ರಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಲೋಕೋಪಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ದತ್ತಿ ನಿಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 80 ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ತಂಡವನ್ನೂ ಸಹ ಅವರು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.