ಆತಂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಏನನ್ನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಇರಬಹುದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಏನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನೀವು ಪರವಾನಗಿ ನೀಡುತ್ತೀರಾ?
ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ರಾಜ್ಯದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿದವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ಎಲ್ಲಾ ರಾಜ್ಯಗಳು ಪರವಾನಗಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ಹೇಗಾದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ಎಂದು ಪರವಾನಗಿ ಎಂದು. ಸಾಪೇಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿರುವುದು.
ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ?
ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ , ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮನೋವೈದ್ಯ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ವೃತ್ತಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಪಡೆದ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕೇಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?
ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದ "ದೃಷ್ಟಿಕೋನ" ಎಂದರೇನು? ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಸೆಳೆಯುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಓರಿಯಂಟೇಶನ್ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು .
ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯದಿಂದ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾಳಜಿಯವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯ) ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇತರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ "ಬಲ" ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ?
ಅವರು ಪಿಟಿಎಸ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು. ಅವರು ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾನಸಿಕತೆ? ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಅವರು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅಲ್ಲಿಗೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿಗೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ . ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಣಿತಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು?
ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಆಘಾತ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ, ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ಗೆ ವೆಚ್ಚ ಏನು?
ಥೆರಪಿ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವ ವಿಧದ ವಿಮಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹ-ವೇತನ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನು "ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಸ್ಕೇಲ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಚಾರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಹಕನ ಆದಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿವಿಧ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರ್ಥ.
ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಾಗಿ ರೆಫರಲ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಪ್ ಡೇಟ್ ಸ್ಟೇ?
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪಿಟಿಎಸ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ನವೀಕೃತ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಥೆರಪಿ ಟೈಮ್-ಸೀಮಿತ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೇ?
ಕೆಲವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಮಯ-ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಥವಾ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇಳಿದ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ರೈಟ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಫೈಂಡಿಂಗ್
ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗ್ರಾಹಕರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ನೀವು ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಆರಂಭದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣ ಎರಡರಲ್ಲೂ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲೂ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಮಗ್ರವಾದ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ; ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಯಸುವಿರೋ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.