ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ ಡೆತ್ ನಂತರ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಡ್ರಗ್ಸ್ ನಿಂದ ಮರಣದ ನಂತರ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ನಂತರ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ದುಃಖಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾದಕವಸ್ತು-ಸಂಬಂಧಿತ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು.

ಮರಣಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಸುಂದರವಾದ ನೆನಪುಗಳು ಇರಬಹುದಾದರೂ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕೂಡಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ನೆನಪುಗಳು ಕೂಡಾ ಇರಬಹುದು, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮನೋಭಾವ ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ, ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ , ದೈಹಿಕ , ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ , ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಇತಿಹಾಸ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಡ್ರಗ್ಸ್ ನಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ನಷ್ಟ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾದಕವಸ್ತು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹಾಜಾರಾಗಿರು

ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಜನರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆ ಮಾಯಾ ಪದಗಳ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಹೋಗಿ
• ಫೋನ್ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
• ಇಮೇಲ್ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ
• ಕಾರ್ಡ್, ಪತ್ರ, ಅಥವಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ

ಕೇಳು

"ಬಲ" ವಿಷಯ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು. ಕೇಳುವಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆಯೇ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಇತರ ದುಃಖಿತ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ. ಅವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ವ್ಯಸನಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಮೋಚನೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರ
• ಸತ್ತವರು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ದುಃಖ
• ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಕ್ಕೂ ಮುಗಿಬಿದ್ದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದರು
• ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರು

ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವುದೂ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೀಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಸಿಂಪತಿ, ಆದರೆ ಫಾಲ್ಸ್ ಎಪತಿ

"ನಾನು ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, "ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದವರನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವ್ಯರ್ಥವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೂರವಿಡದಿರಬಹುದು.

ದುಃಖದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದಾದ ವಿಶ್ವವ್ಯಾಪಿ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳ ಸುತ್ತ ನೈಜ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕೋಪ
• ದುಃಖ
• ನಿರಾಶೆ
• ವಿಷಾದ

ನ್ಯೂಟ್ರಲ್ ಸ್ಟೇ

ತಟಸ್ಥವಾಗಿರುವಿಕೆಯು ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮೃತರ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ಆದರೆ ಮರಣಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾದ ಮಾತಾಡಿದರೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಅದು ನಿಮಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ" ಆ ಮಗ್ಗುಲು. "

ಇದು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅವು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು.

ಸ್ವಯಂ ಕೇರ್ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ

ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾದ ನಿದ್ರೆ, ಊಟ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪಥದ ಹಾದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಮರಿಮಾಡಿದವರು ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೆಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಡಲು ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ರೀತಿಯ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ದುಃಖಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದರ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು:

• ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರ
• ಊಟ ತಯಾರಿಸುವುದು
• ಮನೆಯ ಮನೆಗೆಲಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ

ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಅದು ದುಃಖಿತನಾಗುವವರಿಗೆ ಅಗಾಧವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸಾವಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ
• ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುವುದು
• ವೈದ್ಯರು, ವಕೀಲರು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
• ವ್ಯಸನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಸಾಲದಂತಹವುಗಳು, ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಸಾವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ತಪ್ಪಿಸಿ

ವ್ಯಸನಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಕಠಿಣ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಭಾವನೆಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಠೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವೇ ಮಿತಿಮೀರಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಆರೋಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವ್ಯಸನಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜೊತೆ ಹೊರಡಿಸಿ. ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಷ್ಟಕರ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ

ವ್ಯರ್ಥವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಯಾರ ಸಾವಿನ ನಂತರ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು:

• ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಅಥವಾ ವರದಿಗಾರರಿಗೆ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿ
• ವೈದ್ಯರು, ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು ವಕೀಲರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಮುಂದುವರಿಕೆ

ಈ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಅವರು ಬಯಸಿದರೆ ಅವಮಾನಕರ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.

ದುಃಖವು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ

ದುಃಖವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಂಬುದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ನಂಬಿಕೆಯಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವರು.

-

_{ಮೂಲಗಳು:}

> ಕುಲ್ಬರ್-ರೋಸ್, MD, E. ಆನ್ ಡೆತ್ ಮತ್ತು ಡೈಯಿಂಗ್ . ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಸ್ಕ್ರಿಬ್ಬರ್. 1969.

> ಮೊ, ಜೆ. ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಚಟ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್: ಸಹಾಯ, ಭರವಸೆ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು . ಡೀರ್ಫೀಲ್ಡ್ ಬೀಚ್, FL: ಹೆಲ್ತ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ಸ್. 2007.

> ಆರ್ಫೋರ್ಡ್, ಜೆ., ಡಾಲ್ಟನ್, ಎಸ್., ಹಾರ್ಟ್ನಿ, ಇ. ಎಟ್ ಆಲ್. "ದಿ ಕ್ಲೋಸ್ ರಿಲೇಟಿವ್ಸ್ ಆಫ್ ಟ್ರೀಟ್ಡ್ ಹೆವಿ ಡ್ರಿಂಕರ್ಸ್: ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ಸ್ ಆನ್ ಹೆವಿ ಡ್ರಿಂಕಿಂಗ್ ಅಂಡ್ ಇಟ್ಸ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್." ಅಡಿಕ್ಷನ್ ರಿಸರ್ಚ್ & ಥಿಯರಿ , 10: 439-463. 2002.

> ಆರ್ಫರ್ಡ್ ಎಟ್ ಅಲ್ ಕೋಪಿಂಗ್ ವಿಥ್ ಅಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ಸ್: ದಿ ಎಕ್ಸ್ಪೀರಿಯನ್ಸ್ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲೀ ಮೆಂಬರ್ಸ್ ಇನ್ ಥ್ರೀ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಕಲ್ಚರ್ಸ್ . ಹೋವ್: ರೂಟ್ಲೆಡ್ಜ್. 2005.