ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ? ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವದಿಂದ ಹೊರಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೌದು ಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಬಹಿರ್ಮುಖವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ / ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಐದು-ಅಂಶಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಐದು ವಿಶಾಲ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ / ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯಾಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರಂತರತೆಯ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಹೆಚ್ಚು.
ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೊರನೋಟವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ, ಬೆರೆಯುವ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಉತ್ಸಾಹಪೂರ್ಣ, ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವಿಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನ-ಹುಡುಕುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಹಲವಾರು, ವಿಶಾಲ ಆಸಕ್ತಿಗಳು
- ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ
- ಗಮನದಲ್ಲಿದೆ
- ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಗುಂಪು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
- ತುಂಬಾ ಸಮಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ
- ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ
ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪೈಕಿ, ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಗಳು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಒಲವು.
ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಸಂತೋಷದವರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಪಾಯ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಬಹಿರ್ಮುಖವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ವಿಧದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
1) ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿಲ್ಲ; ಒಟ್ಟು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಆಲೋಚಿಸಲು ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.
ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಸ್ ಕೂಡಾ ವ್ಯಾಪಕ ವೃತ್ತದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾಡುವಂತೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ.
2) ಸಮಾಜೀಕರಣವು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
ನೀವು "ಚಾರ್ಜ್ಡ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳು ಅಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅಂತಹ ವಿನಿಮಯದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಅಪಾರವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಒಂದು ಬಹಿಷ್ಕಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3) ನೀವು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ
ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಳದಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ದಿನವಾದ ನಂತರ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ದಿನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
4) ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸುವಂತೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರೀತಿಯ ಜನರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇತರರು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಅತಿಥಿಗಳು ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೊದಲನೆಯದು ಒಂದು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಗಳು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
5) ನೀವು ತೆರೆದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಜನರು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ
ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಪದ
ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ ಎಲ್ಲ ಅಥವಾ ಏನೂ ಸ್ವಭಾವವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ; ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಬಹಳ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು ಆದರೆ ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ 'ಉತ್ತಮ' ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಮೈನಸಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರ್ಮುಖರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
> ಮೂಲ:
> ಲ್ಯೂಕಾಸ್, ಆರ್. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾವರ್ಶನ್. ಆರ್.ಎಫ್ ಬಾಮೈಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕೆ.ಡಿ ವೊಹ್ಸ್ (ಸಂಪಾದಕರು), ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಆಫ್ ಸೋಷಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ. ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್: SAGE ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್; 2008.