ಇಟ್ ನಾಟ್ ನಾಟ್ ಆಲ್ವೇಸ್ ಆಲ್ಝೈಮರ್: ವಾಟ್ ಕಾಸಸ್ ಮೆಮೋರಿ ಲಾಸ್?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ವಿಳಂಬಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ಏನೋ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದ ಈ ಕಂತುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲದೆ ನಾವು "ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ" ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿವೆಂದರೆ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ.

ಉತ್ತಮವಾದರೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಏನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ? ನಮಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳು

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜೀವನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯು ವಿವರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ನೆನಪಿಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲ, ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು-ಮತ್ತು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕವೂ ಸಹ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ಮರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೊಣಕಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂತಹ ಅಸಹ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಇರುವಂತಹದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಡೊಡೆಮೆನಿಯಾ ಎಂಬ ಪದವು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂಡೊಡೆಮೆನಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆಯಿಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಹೊರಗಿನಿಂದ" ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೂ, ಸೂಡೊಡೆಮೆನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸಬಲ್ಲದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆತಂಕ

ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದಾಹರಣೆಯಂತೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆತಂಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಃಖ

ದುಃಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರೋ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ದುಃಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದುಃಖದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇಲ್ಸಿಟ್ಟ್ ಡ್ರಗ್ಸ್

ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದೇ ದಿನದಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅನೇಕ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ.

ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕೂಡ ವರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೆಡಿಕೇಶನ್ಸ್

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಸೂಚಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೀವು ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಒಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಆದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮರೆತುಹೋಗುವ ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿ

ನೀವು ಕೆಮೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿರುವ "ಕೀಮೊ-ಮಿದುಳು" ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನುಸರಿಸಿ, ಕೆಲವು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಪಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅರಿವಳಿಕೆ

ಕೆಲವರು ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ

"ಆಘಾತ" ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ECT ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ECT ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಮಗಳು

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ: ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನೀವು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕನ್ಕ್ಯುಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ ಗಾಯಗಳು

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ತಲೆ ಗಾಯಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅವರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾ ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು, ನೀವು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ತಲೆ ಗಾಯದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರೀಕರಣ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಟಮಿನ್. ಹೆಚ್ಚು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ರಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗಳು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಥೈರಾಯಿಡ್ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎರಡೂ ಜ್ಞಾನದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಂಜು ಮುಂತಾದ ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಮಂದಗತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಮುಂತಾದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸ್ಥಗಿತದಂತಹ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಮಿದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಬ್ಲಿಮಿನ್ಯುರಿಯಾ (ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬಲಿನ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆ) ಇರುವವರು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಲಿವರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಲಿವರ್ ರೋಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟಿಕ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ ಎಂಬುದು ಗಂಭೀರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಿದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್

ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಎನ್ಸೆಫಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಂಶಯಿಸಿದರೆ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸಾಧಾರಣ ಒತ್ತಡ ಜಲಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ

ಸಾಧಾರಣ ಒತ್ತಡದ ಹೈಡ್ರೋಸೆಫಾಲಸ್ (NPH) ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಮೂರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಕುಸಿತ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎನ್ಪಿಎಚ್ನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಖಂಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಂತೆಯೇ, ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೋಂಕುಗಳು

ನ್ಯುಮೋನಿಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳು ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರರಿಗೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಸನ್ನಿವೇಶ-ಗಂಟೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಏಕೈಕ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪ್ರೇರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳು

ಹೊಡೆತಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಗುಣಮುಖವಾಗುವಂತೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇತರ ಸಮಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು

"ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಡೆತಗಳು" (ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ TIA ಗಳು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತರ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಪಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೇನ್ ಟ್ಯುಮರ್ಗಳು

ಮಿದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಗೆಡ್ಡೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ

ನಿದ್ದೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯವನ್ನು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವು ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನೂ ಇಲ್ಲ.

ಏಜಿಂಗ್

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ ಅವನು ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮೆಮೊರಿ ಕಾಳಜಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜ್ಞಾನದ ನಷ್ಟದ ಅರಿವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್

ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ಬಹು-ಕೆಲಸದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯಪಟುತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ಮರೆತುಹೋದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಕೆಲವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಪುಟಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ (ಎಂಸಿಐ) ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. MCI ಯ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಎಂಸಿಐ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. MCI ಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಅಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ?

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೇವಲ ಅನಾನುಕೂಲತೆ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಝೈಮರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲು ಈ ಆನ್ಲೈನ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರೂ ಸಹ, ಮುಂಚಿನ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನವರು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ರಕ್ತನಾಳದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಲೆವಿ ದೇಹ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಮಧುಮೇಹ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಇತರ ವಿಧದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಾ ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಂಭವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಬ್ರೈನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್. ಒರೆಗಾನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು.

> ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಏಜಿಂಗ್. ಮರೆತುಹೋಗುವಿಕೆ: ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿದಾಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

> ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.

ಯುಎಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್. ಮರೆವು.