ಪ್ರಶ್ನೆ: ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?
ಉತ್ತರ: ನೀವು "ಗುಣಪಡಿಸು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ತರವು "ಇಲ್ಲ." ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಧಾರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಈ ನರಸಂವಾಹಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ತರವು "ಹೌದು" ಆಗಿದೆ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಲೇಖನವೊಂದರ 2011 ರ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವಯಸ್ಕರು ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದೆಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನರು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಇದನ್ನು ಗುಣಮುಖಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮರಳಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವಾಗ, ಅವರು ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ( ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ) ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಲು ಎರಡು ರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಡೋಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಂತಹವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಅವರು ಸಹ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮೊದಲ ಔಷಧಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸು. ತುಂಬಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು? ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮರುಕಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಖಿನ್ನತೆ ಸಂಚಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ತಂಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಉದುರಿಹೋಗುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತು , ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಕೋಲ್ಮನ್, ಇಯಾನ್, ಯಯೆ ಜೆಂಗ್, ಅನುಷ್ಕಾ ಅಥೌಲಾಹನ್, ಅಂಬಿಕಾಪಕಾನ್ ಸೆಂಥಿಲ್ಸೆವನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಟ್ ಬಿ. ಪ್ಯಾಟನ್. "ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್ . 45.8 (ಆಗಸ್ಟ್ 2011): 1012-1018.
ಕಾನ್ವೇ, ಬ್ರೆಂಡಾ. "ನೀವು ಎಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?" ವೆಬ್ಎಂಡಿ. ವೆಬ್ಎಂಡಿ, ಎಲ್ಎಲ್ಸಿ. ಕೊನೆಯ ಪರಿಶೀಲನೆ: ಜುಲೈ 6, 2010 ರಂದು ಬ್ರೂನ್ಡಿಡಾ ನ್ಯಾಜರಿಯೊ, ಎಮ್ಡಿ.
ವಿಕ್, ಜೀನೆಟ್ಟೆ ವೈ. "ಎಫಿಕ್ಯಾಸಿ ಅಂಡ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ನೆಸ್ ಆಫ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್." ಫಾರ್ಮಸಿ ಟೈಮ್ಸ್ . ಇಂಟರ್ಲಿಸ್ಪಿಯರ್, ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ. ಪ್ರಕಟಣೆ: ಮಾರ್ಚ್ 18, 2011.