SSRI ಖಿನ್ನತೆ-ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಹೇಗೆ

SSRI ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಆದ್ದರಿಂದ ... ನೀವು ಅಲ್ಪ-ನಟನೆಯ SSRI ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಟೈಟ್ರೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು SSRI ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಏನೆಂದು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಡೋಸ್ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಇದೀಗ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಿವೆ.

ಕೇಳಿ.

ಅಂತಹ ಡೋಸ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಕೂಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳ.

ನೀವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಬಹುದು (ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಛೇದಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಕ್ಸ್ಗಳು). ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದು ಮೂಲ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಶಿಫಾರಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ... ನೀವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ... ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಲೂ ಆಫ್ ಟಪೆರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಖಾಲಿ ಜೆಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ (ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ - ನೂರುಗೆ ಬಕ್ಸ್ ಒಂದೆರಡು). ಒಂದು 24-ಗಂಟೆಯ ಡೋಸೇಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಜೆಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಏರಿಕೆಗಳಾಗಿ ಹರಡಿತು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಹೊರಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರಬ್. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನೋವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಧನವಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು 24 ಗಂಟೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

SSRI ಡಿಕ್ರಾಂಟಿನ್ಯೂಯೆಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಕುಖ್ಯಾತ ಔಷಧಿಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದಾದ ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಹೇಳುವಾಗ ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಿಷೇಧಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನನಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸೆಟೈಕೋಲಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ಸಂಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು: ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೋಲೀನ್, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಮತ್ತು ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ. B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಅಸಿಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ (ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ) ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳಿನ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (13 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೊಲೀನ್) ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೋಲೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಮಾಡಲು ಟೈಟ್ರೇಷನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು (ಮೆಡ್ ಆಯಾಸಗೊಂಡ ನಂತರದ ತನಕ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ) ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಲೆಸಿತಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಕಿಥಿನ್ / ಕೋಲೀನ್ ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಗೋಮಾಂಸ ಸ್ಟೀಕ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಆರ್ಗನ್ ಮಾಂಸ, ಪಾಲಕ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಹೂಕೋಸು, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೂವರ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಇವು ಆಹಾರದ ಕೋಲಿನ್ನ ಇತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಸ್.ಎಸ್.ಆರ್.ಐಗಳಿಗೆ ನಿಷೇಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ಕೇಂದ್ರೀಯ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (MAOIs), ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ , ಆಂಟಿಪಾರ್ಕಿನ್ಸನಿಯನ್ ಏಜೆಂಟ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಜಪೈನ್. ಕೆಲವು ಜನರು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ಟ್ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಡೋಸೇಜ್ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮುದಾಯವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮಾನ್ಯವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಆದರೂ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ SSRI ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಈಗ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.