"ಲೈಫ್ ಈಸ್ ಪ್ರೈಜ್."
ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದು ಯಾವುದೇ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ವಿನೋದವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.
ನಾನು ಒರಟಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ಸಮುದ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
"ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ . ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಆ ಮಾತಿಗೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಭೀಕರವಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ - ಇದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೇಗೆ ಹೆಕ್ಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?
ಏನು ಒಂದು ಜಿಪ್. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಸರಿ, ನೀವು ತೊರೆದ ಕಾರಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು "ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದಂತೆ, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಯಾ ಪದಗಳಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ನನಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿವೆ (ನಾನು ಶೀತಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದಿದ್ದೆವು). ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಲೌಕಿಕ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕುಡುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ "ಸ್ಮೊಕ್ ಅವೇ" (ತೊರೆದು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ವಿಧಾನ) ಹೊರಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ನಾನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತಣ್ಣನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿಯೂ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರು.
ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ತಣ್ಣನೆಯು ತೆರವುಗೊಂಡಿತು ಆದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಯಿಂದಲೂ ನಾನು ಧೂಮಪಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಸಿಗರೇಟು ಕಡುಬಯಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಂದೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನಿಲ್ಲದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ. ನೀವು ನಗು, ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಧೂಮಪಾನಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಿಗರೆಟ್ ನೀಡಲಾಗುವುದು.
ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಈ ವೇದಿಕೆಗೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂಬಲಿಸು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾಯ (ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನಾನು ಹಿಂದೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು "ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ", ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ದಿನ ಬರಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಯಾರೊ ಒಬ್ಬರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದು ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಸಿಗರೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ವಾರದವರೆಗೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು?
ಚಿನ್ನದ ನಕ್ಷತ್ರದಂತೆಯೇ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದೆಂದು ಯಾರು ಯೋಚಿಸಿದ್ದರು? ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನನ್ನ "ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮುಂದೆ" ಇದ್ದರು. ನಾನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಂದ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ತಾರೆಯ ತನಕ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಆ ನಕ್ಷತ್ರ ನನಗೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಟಾರ್ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಗೋಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸರಳ ಗೀಳು ("ಡಾಟ್" ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲು ಮೊದಲು).
ಸರಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಈ ವೇದಿಕೆಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳಲಾರೆ - ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದ! ಕೇವಲ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವವರಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಮೌಲ್ಯದ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆದು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮಗನು "ನೀವು ಬಹುಮಾನ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಜೀವನವು ನನ್ನ ಬಹುಮಾನ.
ಎಲ್ಲೆನ್ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ!