ಭ್ರಮೆಗಳು - ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಜನರು- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳು-ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೌಲ್ಯಾಂಕನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುಗರು ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ದಿ ಮ್ಯಾಗ್ಡಲೆನ್: ನಾನು ಇದನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಮೊದಲು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ

ನಾನು ಇತರರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ತುಂಬಾ ಉಪಶಮನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಭಯಪಡುತ್ತೇನೆ, "ಹುಚ್ಚುತನ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಭಯದಿಂದ.

ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ತಲೆಯು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಕೇಳಿರದಿದ್ದಾಗ ಫೋನ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ. ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಜನರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತೋಳನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ನೋಯಿಸುವೆನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆವು-ಆದರೆ ನಾನು ಕಿರಿಚುವ ಅಥವಾ ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬೆಸ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು, ಹೊಳೆಯುವ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.

ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಂತೆಯೇ ನಾನು ಏರ್ ಫ್ಲಿಕ್ಕರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮುಖದ ಮಾರ್ಫ್ ಮತ್ತು ವಿರೂಪವನ್ನು ನೋಡಿದೆವು. ನನ್ನ ಪತಿಯ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಹಸಿರು ಮುಖದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಾನು ನೋಡಿದೆ; ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಅದು ನನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ಹೋಯಿತು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನಾನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಫೈಯಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಕ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ನನಗೆ ಮುಂದಿದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಭಾವಪರವಶತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

"ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಗಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಧ್ವನಿ ಹೇಳಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ.

ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ? ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೌದು, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು

ನೀವು ವಿವರಿಸಿದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿದ್ರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ನೀವು "ಹುಚ್ಚಿಲ್ಲ". ನೀವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಕರೋಹಾರ್ಟ್: ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ?

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮನೋವೈದ್ಯ ಸಹ ನಾನು ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದೇನೆಂದು ಜನರು ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಅದು ಕ್ರೇಜಿ ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ? ನಾನು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದಾಗ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಗು, ಸೀನು, ಅಥವಾ ಪದ, ನನ್ನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಖಾಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ; ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ; ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ಸ್ಟೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ-ಆದರೂ ನಿಜವಾಗಿ ಏನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಭ್ರಮೆಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ADD ಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ನನ್ನ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಥವಾ ADD ಯ ಈ ಭಾಗವೇ?

ಉತ್ತರಗಳು: ಮೊದಲ ಆಫ್, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಶಬ್ದಗಳ ಅನುಭವ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ನೀವು "ಕ್ರೇಜಿ" ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ADD ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ನ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು - ಅಥವಾ ಎರಡೂ.

ನೋಡಿ:

• ವಯಸ್ಕರ ADD ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ - ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಕಾ: ಭ್ರಮೆಗಳು? ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಥವಾ ವರ್ಸ್?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ-ಏನೋ ದೆವ್ವ, ದೆವ್ವದಂತೆಯೇ. ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನೇ ನೋಡಿದಾಗ, ದುಷ್ಟ ಪುಟ್ಟ ಹುಡುಗಿ ಭಯಾನಕ ಸ್ಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆಯುವ ಜನರನ್ನು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆದು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೆವಳುವ, ಭಯಾನಕ, ಚಲನಚಿತ್ರ ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಇದ್ದಂತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ತಿರುಗಿದಾಗ, ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನನ್ನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಉತ್ತರ: ನೀವು ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ. ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಭಾವನೆ, ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬ ನಂಬಿಕೆ, ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟಿರುವ ಅರ್ಥವು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಭ್ರಮೆಯಂತಹ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನೋವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ . ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಹತ್ತಿರದ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು . ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು. ಭ್ರಮೆಗಳು ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು .