ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿದ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೈಟ್ಮೇರ್ಸ್

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಡಚಣೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸೇರಿದ ಅನೇಕ ಅನುಭವದ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು, ಅವುಗಳು ಒಂದು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.

ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಟ್ಮೇರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಭಯಗಳಂತಹ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿದ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೈಟ್ಮೇರ್ಸ್

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸದೆ ಜನರು, ಮೊದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಇದೆ.

ನಂತರ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, REM ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯು ಹಲವಾರು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆಯ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ನೈಟ್ಮೇರ್ಸ್ ಎಂಬ ಪ್ಯಾರಸೋಮ್ನಿಯಾ. ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (REM) ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈಟ್ಮೇರ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಭ್ರಮೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ನಲ್ಲಿನ ಲೇಖನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮರಣ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಆತಂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಮೂನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಉನ್ಮಾದ ಸಂಚಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ದೆಗೆ ಮರಳಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಬಂದರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ-ಕಣ್ಣು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೀವನ-ತರಹದ ಕನಸುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಜ್ಞಾಪಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮುಂತಾದವು ಸೇರಿದಂತೆ ಮರುದಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿನ ನೈಟ್ ಟೆರರ್ಸ್

ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು ಸಹ ಪ್ಯಾರಸೋಮ್ನಿಯಾಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಭಯಗಳು REM ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವರು ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಕನಸು ಕಾಣುವ ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಂತೆ, ರಾತ್ರಿ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಥಟ್ಟನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಖಿನ್ನತೆಯು ರಾತ್ರಿ ಭಯವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ರಾತ್ರಿಯ ಭೀತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಗೋಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳು ಅಥವಾ ಸರೀಸೃಪಗಳು ತಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ತೆವಳುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ, ಯಾರೂ ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಭಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಿರಿಚುವ, ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಬೆಡ್ ರೂಂನಿಂದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವರು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನೈಟ್ಮೇರ್ಸ್ನಂತಹ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳೂ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಫ್ರಂಟ್ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ 2012 ರ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ , ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಮೆನಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲೂ ಸಹ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಹಿರಂಗ ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಗೋರ್ ಮತ್ತು ಮರಣದ ಕನಸುಗಳು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಕೈಬಿಟ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕನಸುಗಳಾಗಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭ್ರಮೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭ್ರಮೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಅಮೀನ್, ಎಸ್., ರಂಜನ್, ಎಸ್. & ನಿಜಾಮಿ, ಎಸ್.ಎಚ್ (2002). ಡ್ರೀಮ್ಸ್ನ ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು.

> ಬರೋನಿ ಎ, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಎಮ್, ಗ್ರ್ಯಾಂಟ್ ಎಮ್ಸಿ, ಫಾಡೆ ಜಿ ಜಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸ್ಟ್ರಬನ್ಸ್ ಇನ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ಕಾಂಪಾರಿಸನ್ ಬಿಟ್ವೀನ್ ಬಿಪೋಲಾರ್ ಐ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಎನ್ಒಎಸ್ ಫ್ರಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 2012; 3: 22.

> ಹಾರ್ವೆ ಎಜಿ, ಟಾಲ್ಬೋಟ್ ಎಲ್ಎಸ್, ಗೆರ್ಶನ್ ಎ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಕ್ರಾಸ್ ದ ಲೈಫ್ಸ್ಪಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಡಚಣೆ. ಕ್ಲಿನ್ ಸೈಕೋಲ್ (ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್). 2009 ಜೂನ್; 16 (2): 256-77.

> ಸೈಕ್ ಎಡೆಡೆಶನ್.ಆರ್ಗ್. (ಡಿಸೆಂಬರ್ 2014). ರೋಗನಿರ್ಣಯ