ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಎಮ್ಡಿಡಿ ಹೇಗೆ ವರ್ಸನ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು (PMS) ಅಥವಾ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಪರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PMDD) ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಈ ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ಎರಡು ಜೋಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಯಾವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ .
ಅಂತಿಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯಂತೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಪರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುವುದು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಒತ್ತಡದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಮಾಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು:
- ಅವರ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಕಂತುಗಳು
- ಕಂತುಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಅನುಭವಿಸಿ
- ಹೆಚ್ಚು ಖಿನ್ನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಂತುಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ, ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ)
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕೆಟ್ಟ ಕೋರ್ಸ್, ಮರುಕಳಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ PMS ಮತ್ತು PMDD ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ದೊಡ್ಡ ಮೆಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ (ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನ) ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 44 ರಿಂದ 68 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪುರುಷರ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ 22 ರಿಂದ 77 ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಪೋರಿಯಾ, ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 27 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಪರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಎಮ್ಡಿಡಿ) ಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರು.
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಪರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಲ್ಯುಟಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯ-ಚಕ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ) ನಡುವಿನ ಎರಡು ವಾರದ ಅವಧಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ಪದಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಮ್ಎಸ್) ಯನ್ನು ಅವರ ಅವಧಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಪರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಅದು PMDD ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳಾ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪಿಎಮ್ಡಿಡಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದೇ?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಜವಾಗಿದ್ದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಪಿಎಮ್ಡಿಡಿ ಯೊಡನೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಿದೆ. ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು PMDD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.)
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪಿಎಮ್ಎಸ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
PMS ಅಥವಾ PMDD ನಿಮ್ಮ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು.
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಒಂದು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಡುವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹತ್ತರಷ್ಟು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.
PMDD ಲಕ್ಷಣ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನಂತಹ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳು ಇವೆ, ಅಥವಾ ಕ್ಲೂ ಸಂಪರ್ಕದಂತಹ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ,
PMDD ಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾವೆಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ PMS ಮತ್ತು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಇತರರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಕೂಡಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾಲ್ಕು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ರೈಡರ್ : "ಈ ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ಹಿಟ್ ನಾನು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್, ನನ್ನ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಒಂದು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು! ನನ್ನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಪೂರ್ಣ ಎಂದು. , ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಗಾದಂತೆ ಇರುತ್ತೇನೆ ಯೋಯೊಯಿಂಗ್ ಖಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಬಿಡುತ್ತೇನೆ.ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರಳಿ ಬಂದವು ಮತ್ತು ನಾನು "ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಟ್ಟದ ಇಡಲು ತೋರುತ್ತಿತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು - ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತೆ ಬಿದ್ದವು ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ಕಂತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಅದು ಫಂಕ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. Abilify ಪರಿಣಾಮಗಳು ನನ್ನ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆಡ್ ಆಫ್ ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಬಯಸುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಡಾಕ್ ಮರಳಿ. "
ಸ್ಯಾಮ್: "ಹೌದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು ನನ್ನ ಚಕ್ರಗಳು 23 ಅಥವಾ 24 ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಭೀಕರವಾದದ್ದು, ಒಟ್ಟು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಕೇಸ್ ಆದ್ದರಿಂದ 23 ದಿನಗಳ ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನರಕ ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಕೋಪಗೊಂಡ, ವಾದನೀಯ.
Geri : "ಈ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ನೋಡಲು ನಾನು ಖುಷಿಯಿಂದಿದ್ದೇನೆ.ನಂತರ ನನ್ನ 30 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದೇನೆ.ನಂತರ ನಾನು ಪಿಎಮ್ಎಸ್ ಅನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಬೈಪೋಲಾರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹೈಪೊಮಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮಾಸಿಕವಾಗಿ ಸೈಕಲ್ ಆಗುವುದು. ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಾವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಇದು ಸೌರಮಂಡಲದ (12 ತಿಂಗಳ / ವರ್ಷ) ಮೇಲೆ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರ (13 ತಿಂಗಳುಗಳು / ವರ್ಷ) ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರಹಣ ರೀತಿಯು ಅವುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದ್ದು, ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. (ಈಗ, ನಾನು ಸಹ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಈ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.) "
ಟ್ರೋಯಾ : "ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನನಗೆ ಡಿಶ್ವಾಶರ್ನಲ್ಲಿ ಒದೆಯುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಡೆಂಟ್ ಇದೆ! ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್ ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಕ್, ನಾನು ಒಂದು ಬಿಟ್ ಟೀರಿ ಮತ್ತು ಮೂಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕೋಪವು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಪ್ರಚೋದಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಏನೂ , ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಷವನ್ನು ಉಗುಳುವುದು- ದೂರವಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಸಹ-ನನ್ನ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಕಡೆಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.ನನ್ನ ನಾಯಿಗಳು ಕೂಡಾ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿಯಲು ತೋರುತ್ತದೆ.ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುವಂತಿದೆ, ನಂತರ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ.ಎಲ್ಲಾ ವಿನೋದವಲ್ಲ. "
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ PMS / PMDD ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ / ನಿರ್ವಹಣೆ
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಎಮ್ಡಿಡಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಪಿಎಮ್ಡಿಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. PMS / PMDD ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಚಾರ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು - ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಸ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೇಳೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಡಿಸಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಗೊನಡಾಟ್ರೋಪಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎರಡನೆಯ ಲೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ಪ್ರೊಝಕ್ (ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್) ನಂತಹ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು) ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವವರು (ಒಂದು ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ) ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. PMS ಅನ್ನು PMS / PMDD ಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, PMDD ಮತ್ತು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಡಯಾಸ್, ಆರ್., ಲಾಫರ್, ಬಿ., ರುಸ್ಸೋ, ಸಿ., ಡೆಲ್ ಡೆಬಿಯೊ, ಎ., ನೀರೆನ್ಬರ್ಗ್, ಎ., ಸ್ಯಾಚ್ಸ್, ಜಿ., ಮತ್ತು ಎಚ್. ಜೋಫ್. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಎಕ್ಸಾಬರೇಷನ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಉದ್ದದ ಅನುಸರಣೆ: STEP-BD ಯಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 2011. 168 (4): 386-94.
ಟೀಥೆರೊ, ಎಮ್., ಮಜ್ಮೇನಿಯನ್, ಡಿ., ಮತ್ತು ವಿ. ಶರ್ಮಾ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ . 2014. 16 (1): 22-36.