SAD ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಕಾಳಜಿಗಾರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದಾಗ ಶಿಶು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಸ್ಎಡಿ) ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಸ್ಎಡಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು.
ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕ ವಿಭಜನೆಯ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ
ನೀವು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೊರಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶು ಕೆಲವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಎರಡನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಗೆ, ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೊರಟಾಗ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನೀವು ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರ ಚಿಂತನೆಯು ಅಗಾಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಬೇರ್ಪಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಮಗು ಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು SAD ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
SAD ಸುಮಾರು 4 ರಿಂದ 5 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
SAD ಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಎಸ್ಎಡಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಿಂದ, ಎರಡೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಡಾ. ಪೀಟರ್ ಎಮ್. ಲೆವಿನ್ಸೋನ್, ಪಿ.ಹೆಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಕಾರ, ಎಸ್ಎಡಿನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡಾಲಸೆಂಟ್ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ 2008 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು, SAD ಯ ಮಗುವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆತ ಅಥವಾ ಅವನ ಪೋಷಕರು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಶಾಶ್ವತರಾಗಬಹುದು, ಕಳೆದು ಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೋಗಬಹುದು.
ಎಸ್ಎಡಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಮೂಲದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ
- ಮೂಲದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿರಾಕರಣೆ
- ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ
- ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದು
- ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ವಿಷಯ ಒಳಗೊಂಡ ನೈಟ್ಮೇರ್ಸ್
- ಅಪಹರಿಸಿ, ಕಳೆದುಹೋದ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಿಂದ ಹಿಡಿದಿಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಂತೆ
- ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದೂರುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಷಕರು (ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು)
ಎಸ್ಎಡಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
SAD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಕುರಿತಾದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಲೆವಿನ್ಸೋಹ್ನ್ ಅವರು SAD ಯೊಂದಿಗಿನ 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದರು. ಈ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ SAD ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತಾದರೂ, ಗಣನೀಯ ಒಂದು.
SAD ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಆ ಹಾನಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವುಗಳಂತಹ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳು ಎರಡೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಮತ್ತೆ, SAD ಯೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. SAD ಯೊಂದಿಗಿನ ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಏಕೆ ಕಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು SAD ಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರಗಿಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪಾಲಕರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಳುವುದು, ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವನೆ, ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಾಜಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಲಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ತೊಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿರಿ. ಸ್ವ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಕ್ರಮಗಳು.
ವಯಸ್ಸಿನ ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಅವರು ಏನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳುವವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಳವಾದ ದೂರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ (ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ಆತನಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ), ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.
ಭೂಕಂಪ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದಂತಹ ಇತ್ತೀಚಿನ ದುರಂತ ಘಟನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮುಂಬರುವ ಈವೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ . ಏನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾರು, ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಲು ಹೇಗೆ ಅವರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಖಿನ್ನತೆ ಗಂಭೀರ ಕಡಿಮೆ-ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಳಪೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕಳಪೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ, ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದುರಂತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, SAD ಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೂಲಗಳು
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿಸಿ. 2000.
ಮಾರ್ಟಿನ್ ಟಿ. ಸ್ಟೀನ್, ಜಾನೆಟ್ ಕ್ರೌ, ಮೈಲೆಸ್ ಅಬಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೆ. ಲೇನ್ ಟ್ಯಾನರ್. "ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್? ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಕರು ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸುವುದು." ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್, 2004 114: 1496-1500.
ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್ ಪ್ರಶ್ನೆ & ಎ: ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್.
ಪೀಟರ್ ಎಮ್. ಲೆವಿನ್ಸೊಹ್ನ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಜಿಲ್ ಎಮ್. ಹೊಲ್ಮ್-ಡೆನೋಮಾ, ಪಿ.ಹೆಚ್.ಡಿ., ಜೇಸನ್ ಡಬ್ಲು. ಸ್ಮಾಲ್, ಬಿಎ, ಎಟ್ ಆಲ್. "ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯದ ಅಂಶವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡಾಲಸೆಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ , 2008 47 (5): 548-555.