ಜನನ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಬಲ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಒಸಿಡಿ ಮೊದಲ ಅನುಭವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಅವರ ಪೋಷಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇತರ ಪೋಷಕರು ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಡೇಕೇರ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ (ರು) ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಪಾಲಕರು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿಡಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.
ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊದಲು ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದವರಿಗೆ, ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಪೋಷಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಹೊಸ ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಅವರ ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಜನರು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಜೀವನ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಗತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಗೀಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪೇರೆಂಟಲ್ ಒಸಿಡಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್, ಗ್ಯಾಫ್ನಿ, ಸ್ಕ್ಲೋಸರ್ ಮತ್ತು ಗೇಬೆಲ್ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಓಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. OCD ಯೊಂದಿಗಿನ ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಜೆನ್ಕ್ಸ್, ಎಲ್ಐಸಿಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬರಾ ವ್ಯಾನ್ ನೋಪ್ಪೆನ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ. ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕುಟುಂಬ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ / ಅವಳ ಓಸಿಡಿ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಂತಹ ಪೋಷಕರಿಗೆ (ಧೈರ್ಯ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳೆಂದು ಅವರು ಒಸಿಡಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾನ್ ನೋಪ್ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಕೆಟೆಯವರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಸಿಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಸತಿ ಕೂಡ ಒಂದು.
ಪೋಷಕ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಒಸಿಡಿ ಜೊತೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಸಿಡಿ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾಗೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಒಸಿಡಿ ಇರುವವರು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಇಆರ್ಪಿ), ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸಿಬಿಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಬಿಟಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಚಾಲನೆ ನೀಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಭಯಕ್ಕೆ ERP ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ OCD ಯ ಪೋಷಕರು ಅವನ / ಅವಳ ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವನು / ಅವನು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಯುವಂತಹ ಅನುಚಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು / ಅವಳ ನಿದ್ರೆ). ಭಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸದೆ ಆತಂಕವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ERP ಯ ಗುರಿ.
ಒಸಿಡಿ ಜೊತೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರು ಪೋಷಕರಿಗೆ OCD ಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಗಳು / ಪಾಲುದಾರರು ಹಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದಲೂ ಸಹ / ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು OCD ಯ ಪೋಷಕರು ಸಹ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮಾಡುವ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸರಿಯಾದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಗ್ ಅಥವಾ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕ OCD ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ
ಸ್ವಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹ ಒಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಗುಂಪುಗಳು ಸದೃಶವಾದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವಂತೆ ಇತರರಿಗೆ ಮರಳಿ ನೀಡಲು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನವು ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಸಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಬ್ಲಾಕ್, ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಗ್ಯಾಫ್ನಿ, ಜಿಆರ್, ಸ್ಕ್ಲೋಸರ್, ಎಸ್. & ಗೇಬೆಲ್, ಜೆ. (2003). ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್-2 ವರ್ಷದ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಅಧ್ಯಯನ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆತ್ತವರ ಮಕ್ಕಳು. ಆಕ್ಟಾ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡ್, ಏಪ್ರಿಲ್ 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV ನಾವು ಒಸಿಡಿ ಪೋಷಕರು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮರೆತು ಹ್ಯಾವ್ ?: ಸೌಕರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಒಸಿಡಿ (ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಫೌಂಡೇಶನ್ . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> ವ್ಯಾನ್ ನೋಪ್ಪೆನ್, ಬಿ. & ಸ್ಟೆಕೆಟಿ, ಜಿ. (2009). ರೋಗಿಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಬಿಹೇವಿಯರ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿ , 47, 18-25ರ ಕುಟುಂಬದ ಊಹಿಸುವವರ ಪರೀಕ್ಷೆ.