ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಶಿಥಿಲಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ತಾನೇ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳದೆ ಆತನು ದಿನ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಈ ಹೊಸ-ಸಿಕ್ಕಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮೂಲಕ ಅವನು ದುಃಖದಿಂದ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನಿವೃತ್ತಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ನಿಯರು, ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಇತರ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಪತಿ, ಮಾಧ್ಯಮಿಕ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿವೃತ್ತಿಯವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಲೋನ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಚ್ಚರಿಯೆನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ರೀತಿಯ ವೈವಾಹಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪತಿ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಂಡತಿಯರಿಗೆ ಎಂಟು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:
- ನೆನಪಿಡಿ, ನಿವೃತ್ತಿಯು ಸಿಸ್ಸಿಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿವೃತ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಇದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು, ಧೈರ್ಯವನ್ನು, ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ನಿವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಡ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ. ನಿವೃತ್ತಿ ಹಣಕಾಸು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೀವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕೇಳಿರುವಿರಿ. ತಮ್ಮ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೋ ಅವರಿಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವಿಕೆಯು ಯೋಜನೆಯ ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆ ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೃಜನಶೀಲ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಅಥವಾ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ತಾವು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಂದು ಈಗ ತುಂಬಾ ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಅಪರಾಧಿ-ಮುಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಹೊಸ ಜೀವನ ಹಂತದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಭಾವುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದ ಪಾಲುದಾರರು ಅಥವಾ ಈ ಹೊಸ ಜೀವನ ಹಂತದ ಭಯಕ್ಕೆ ಇತರರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ಒಬ್ಬ ಗಂಡನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಕೋಪದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಾದ್ಯಂತ ಸಂವಹನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇದೀಗ ಹೆಚ್ಚು.
- "ಎಂದಿಗೂ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಾದದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಪಿಸಿದ ಪಾಲುದಾರರು ಮಾತ್ರ ಆರೋಪ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಆರೋಪವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರು ಏಕೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಆರೋಪವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮ ಏಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಳೆದ ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ, ನಾವು ಇತರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದವು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಾನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇತರರ ನೋವು, ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೂರದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿವೃತ್ತಿ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ದಯೆತೋರಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ದಯೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೋಪೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ದಯೆ ಬಾಂಧೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ "ಧನ್ಯವಾದ" ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಿರಲಿ.
ನಿವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಡೂಮ್ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಹತ್ವದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಎಂದರ್ಥ. ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಹವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.