ನೀವು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಿಂತ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಶೆ, ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಮತ್ತು demotivated ಭಾವನೆ ಬಿಡಬಹುದು.
4 ಸವಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ...
- ಯಾವ ವಿಷಯಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
- ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ ವಾರಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು (ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕಾಯುವ ಬದಲು)
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ
- ವಸ್ತು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ADHD ಸ್ನೇಹಿ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1) ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ
ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರೊಡನೆ ಧನಾತ್ಮಕ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಸಂಬಂಧವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕಲಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿಕೆಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದಾದರೂ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ತಡವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ, ಕಿಟಿಯಿಂದ ಹೊರಬೀಳುವ ಅಥವಾ ಗಡುವು ಕಳೆದುಹೋಗುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ವರ್ಗ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ನೀವು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ವಸತಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬರಹಗಾರನಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ನಕಲನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಏರ್ಪಡಿಸಿದಾಗ ಇದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಆಯೋಜಿಸಿದ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಗುರುತಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವರ್ಗ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
2) ಸುಮಾರು 1 ತಿಂಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು
ವಿಷಯಗಳು
ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನಾಂಕ ಹತ್ತಿರ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವ ವಿಷಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ಯಾವ ಅಧ್ಯಾಯಗಳು ಅಥವಾ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿವೆ?
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲವಾಗಿವೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕನು ವಿಮರ್ಶೆ ಶೀಟ್ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆ ಹಾಳೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕರಪತ್ರಗಳು, ಹಳೆಯ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ವಿಷಯದ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಗ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ.
ಸ್ವರೂಪ
ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಇದು ಬಹು ಆಯ್ಕೆ, ಪ್ರಬಂಧ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದೇ? ನೀವು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕೇ? ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು, ಹೋಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ವಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆ? ಇದು ಹೇಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಜನೆ
ಕೆಲವೊಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯೋಜನಾ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋಜನೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ ದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಬಹುಶಃ ಸ್ನೇಹಿತ, ಶಿಕ್ಷಕ, ಶಿಕ್ಷಕ, ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನೀವು ಮೊದಲು ಏನನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊದಲು ಕಠಿಣ, ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮೊದಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಳಿದರು ಸಮೀಕರಣದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಜಿಸುವುದು ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿನಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ನಂತರ (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ) ತದನಂತರ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಫಲವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಥಳ
ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅದು ಗೊಂದಲದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯಂತಹ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗಮನವನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಕಲಿಕೆ ಸ್ಟ್ರಾಟಜೀಸ್
ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಪದಗಳು, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕಾರ್ಡ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಸರಳ ಫ್ಲಾಶ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಬಂಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
- ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಿಚಾರಗಳು:
- ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರ
- ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು
- ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದು
- ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಅಧ್ಯಯನ ಗುಂಪುಗಳು
ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಾಧಕ ಮತ್ತು ಬಾಧಕಗಳಿವೆ. ಅವರು ಆಯೋಜಿಸಿ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಡನೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ "ಬೋಧನೆ" ಎನ್ನುವುದು ಸಹ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶಿಕ್ಷಕ
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು, ಅಧ್ಯಯನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬೋಧಕರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
3) ನೈಟ್ ಬಿಫೋರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ದಿನ.
- ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಕಾಗದ, ಐಡಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಟ್ಟಿ, ನೀರು, ಮತ್ತು ಬೇಕಾಗಿರುವುದೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದ ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿಯೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
4) ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನ
- ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಿರಿ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಿ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
- ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!
5) ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ
ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪಡೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಪ್ರಬಂಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಈ ರೀತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಮೈಕೆಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ಲರ್. ಕಾಲೇಜ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ವಿತ್ ಎಡಿಡಿ . ಮೂಲ ಪುಸ್ತಕಗಳು 2008
ಸ್ಟೆಫನಿ ಸಾರ್ಕಿಸ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ. ಮೇಕಿಂಗ್ ದಿ ಗ್ರೇಡ್ ವಿಥ್ ಎಡಿಡಿ: ಎ ಸ್ಟುಡೆನ್ಸ್ ಗೈಡ್ ಟು ಸಕ್ಸೀಡಿಂಗ್ ಇನ್ ಕಾಲೇಜ್ ವಿತ್ ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡಿಫಿಸಿಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ . ಹೊಸ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ 2008