ಅದು ಹೇಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಅನಾಮಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಉಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಎಎ ಸದಸ್ಯರು ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮದ್ಯದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ಮನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ (ಎಎ) ಎಂಬ 12-ಹಂತದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಮೃದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಬಹುದು.

ಎಎ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದೇ?

ಎಎ 1935 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದ ನಂತರ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಜಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಟಿಕೆ. ಇದು ಸದಸ್ಯರಾಗಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಚುಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. AA ಗೆ ಸೇರುವ ಏಕೈಕ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಿಂದ, AA ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

12 ಹಂತಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ಎಎ ಸದಸ್ಯರು ಅವರು ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮದ್ಯಸಾರದ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೀರ್ಘ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ವೃತ್ತಿಪರ ನೆರವು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಲಿಸಾಸ್ ಸ್ಟೋರಿ: ದಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಆಫ್ ಎಎ

12 ಹಂತಗಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ "ಶುಷ್ಕ" ಆಗಿದ್ದೆ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಶರಣಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹಾಳಾದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿನಾಶದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಭೂಲೋಕ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ.

'ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ'

ನನಗೆ, ಎಎ ಸೌಂದರ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಅವರು 12-ಹಂತದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಲೂಲೆಸ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. 12 ಹಂತಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಪರಿಚಯವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ

ಮತ್ತು 12 ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು , ಅವರು ಕೇವಲ AA ನ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ ಮೇಲೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಲಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಚರ್ಚೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಪಾಯಿಂಟ್ ಎಂಬುದು, ನಾನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಾಗಿರದೆ ಇರುವ ಮೊಲದ ಕುಳಿಯನ್ನು ಕುಸಿದಿತ್ತು. 12 ಕ್ರಮಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಯಾರೋ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

- ಲಿಸಾ

ಎಎ ಸಭೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮದ್ಯದ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಭೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು 12 ಹಂತಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಭೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.