ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ ಎಂದರೇನು? ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಂದು ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಯಸುವಿರಾ?

ವಾಟ್ ಈಸ್ "ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ?"

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವ್ಯಸನಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೀರಾ? "ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ" ಎಂಬ ಶಬ್ದವು 1991 ರ ಚಲನಚಿತ್ರ ಪಾಯಿಂಟ್ ಬ್ರೇಕ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಅದು ಅವರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬ್ಯಾಂಕ್ ದರೋಡೆ, ಸ್ಕೈಡೈವರ್, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬರುವ ವಿಪರೀತ ಹಠಾತ್ ಹೊದಿಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯ-ಅನ್ವೇಷಕರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕೀಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಗಡುವು ಸಮೀಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಇದು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಒತ್ತಡ-ಕೋರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕೀಸ್

ದೈನಂದಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ಪಾತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಶೀಲತೆ ಇದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಒಂದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ-ದೇಹದ ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಬರುವ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಈ ಒತ್ತಡವು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬದುಕುವವರಲ್ಲ ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕೀಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು- ಅಥವಾ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ!

• ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು (ನೈಜ ಅಥವಾ ಅತಿರೇಕದ) ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಆತ್ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ-ಯಾವಾಗಲೂ ಚಲಿಸುವ ಜನರು- ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾದ ನಾಟಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದವರೆಗೂ ಕಾಯುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಆತ್ಮವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿಯೆಂದು ಹೇಳಲು ಅಲ್ಲ-ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ 'ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ' ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ', ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು) ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ನ ಪ್ರೀತಿ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ?

ಯಾರ ಜೀವನ ನಾಟಕದ ನಿರಂತರ ಸೆಳೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾಕೆಂದರೆ 'ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಜಂಕಿ' ಯಾರನ್ನಾದರೂ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು) ಪಿನ್ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕೋನವನ್ನು ಯಾವ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಒಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಮುನ್ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಅರಿಯದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನವು ಎರಡುಪಟ್ಟು:

1. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಆದರೆ 'ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತುದಿ' ವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉಬ್ಬಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಪೂರ್ಣ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!