ಇದು ನಿಂದನೀಯ
ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥ. ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಒಂದು ಕುಶಲ ತಂತ್ರವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸುವಂತೆಯೇ, ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾದ, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ, ಹರ್ಟ್, ಗೊಂದಲ, ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ, ಕೋಪಗೊಂಡ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಸುಕ್ಕು ಅಥವಾ ಪೌಟ್ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಷಮಾಪಣೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೂರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
"ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ಏನನ್ನಾದರೂ" ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೀಯರ್ಕಿಂಗ್ ಎಂದು ಹೇಳುವಂತೆಯೇ, ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೋಲೀಸ್ ಔಟ್ ಆಗಿದೆ.
ಸೈಲೆಂಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ರೀಡರ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರಬೇಕು ಎಂದು ಧ್ವನಿಯ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ. ಮೌನ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯದ ಮಿತಿ ಇರಬೇಕು.
- ಮೌನ ಅಥವಾ ಶೀತ ಭುಜದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸದಿರುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಬೆದರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
- ದೂರ ಹೋಗು. ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವಿನೋದ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತಾಡಿದರೆ, ಮೃದುವಾದ ವಿನಮ್ರ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.
ಸೈಲೆಂಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಹೇಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಕಿಪ್ಲಿಂಗ್ ಡಿ. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್: "67% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾದವರು ಎಂದು ಫಾಲ್ಕ್ನರ್ ಎಟ್ ಆಲ್ (1997) ನಡೆಸಿದ 2,000 ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು (75%) ... ಅವರು ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಾಗಿ ಪುರುಷರು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅವರಿಗಿಂತಲೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "
ಮೂಲ: ಕಿಪ್ಲಿಂಗ್ ಡಿ. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಪಿಎಚ್ಡಿ. ಆಸ್ಟ್ರ್ಯಾಸಿಸ್: ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ಸೈಲೆನ್ಸ್. 2002. ಪುಟಗಳು. 9-10.
ಗ್ರೆಗೊರಿ ಎಲ್. ಜಾಂಟ್ಜ್, ಆನ್ ಮೆಕ್ಮುರ್ರೆ: "ಮೌನ, ಮೌಖಿಕ ಸಂಬಂಧದ ನಷ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಟೋಲ್ಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವನು ಹುಡುಕುವ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಆ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ 'ತಪ್ಪಿಸುವುದು' ಮೂಲಕ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವನಾಗಿರುವಂತೆ ಆ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದ ತಪ್ಪುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋಪದಿಂದ ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. "
ಮೂಲ: ಗ್ರೆಗೊರಿ ಎಲ್. ಜಾಂಟ್ಜ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಆಯ್ನ್ ಮೆಕ್ಮುರ್ರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಳಕೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. 2009. ಪುಟ. 78.
ವಾಲ್ಟರ್ ಬಿ. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್: "ಸೈಲೆಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವುಗಳು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಸೈಲೆಂಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ಸ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ... ಅವರು ಯೋಜನೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅವರು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ನಾವು ಅದನ್ನು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ... ಸೈಲೆಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ , ಅವರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ. "
ಮೂಲ: ವಾಲ್ಟರ್ ಬಿ. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಜೂನಿಯರ್. ವರ್ಕಿಂಗ್ ವಿಥ್ ಪಾಲರೆಂಟ್ ಆಫ್ ಬುಲ್ಲೀಸ್ ಅಂಡ್ ವಿಕ್ಟಿಮ್ಸ್. 2008. ಪುಟ. 75.
ಶರೋನ್ ಅಂಥೋನಿ ಬೋವರ್, ಗಾರ್ಡನ್ ಹೆಚ್. ಬೋವರ್: "ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು."
ಮೂಲ: ಶರೋನ್ ಅಂಥೋನಿ ಬೋವರ್, ಗಾರ್ಡನ್ ಹೆಚ್. ಬೋವರ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಸಮರ್ಥನೆ: ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. 1991. ಪುಟ. 121.