ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಚಿತ್ರಣಗಳು ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ-ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವವರು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಳಂಕದ ಸಮಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ರಜಾದಿನವು ಅನೇಕ ಜನರು, ವೃತ್ತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ರೂಢಮಾದರಿಯ ಚಿತ್ರಣಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತೀರಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನರಂಜನೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಿನಿಯೋಗ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇನ್ನೂ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು ಪ್ರದರ್ಶನದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪಡಿಯಚ್ಚುಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಳಂಕಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಂಟೆಡ್ ಮನೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಗೀಳುಹಿಡಿದ ಅನಾಥಾಲಯಗಳು" ಎಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಕ್ರೇಜಿ," "ಹುಚ್ಚು," "ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ," ಮತ್ತು ನೇರ ಜಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿತ್ರಣಗಳನ್ನು ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪೂಕಿ ಆಚರಣೆಯು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಕ್ಷದ ಸರಬರಾಜುಗಳು, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗೀಳುಹಿಡಿದ ಮನೆಯ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಆಚರಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ರಿಟೇಲ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವರ್ಷದ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಉತ್ಸವಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 171 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾರಾಟವು $ 8.4 ಶತಕೋಟಿಗೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿತ್ರಣಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಳಂಕದ ನಿರಂತರತೆ

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಳಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಖೋಪಶಾಖೆಗಳ ಭಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಗುಂಪನ್ನು ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಕಾರಣ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕ್ರೂರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಹುಟ್ಟಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಭಯ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಣಗಳು ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇಂತಹ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ:

• ಹಠಾತ್ ಮನೆಗಳನ್ನು "ಹುಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣಾಲಯಗಳು" ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೇರ-ಜಾಕೆಟ್ ರೋಗಿಗಳು ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ಭಯಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಭಯದ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವ "ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಿಯ" ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು "ಮಾದಕ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ" ಎಂದು ವರ್ಣಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು

ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಾನಕ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮನರಂಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಚಿತ್ರಣಗಳು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟಿಗ್ಮಾದ ಅಪಾಯಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಬಂದಾಗ ಅಪಾರ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್ ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಜನರು ಈ ಕಳಂಕವನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಲು ಒಲವು ತೋರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಚಿತ್ರಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕಳಂಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಮಾನ, ಆಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇತರರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ತಾರತಮ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬದಲಾಗಿ, ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಇದು ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಪರಿಹಾರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇಂತಹ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು

ಒಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಯಿಂದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ತನ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಒಂದು ಮರದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದ ಪ್ರಾಣವಿಲ್ಲದ ದೇಹವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದೇ ಇರಬಹುದು, ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಜನಾಂಗೀಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಳ್ಳತನವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳು ಗಣನೀಯ ಯಾತನೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ವರದಿಗಳಂತೆ, ವಕೀಲರು ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಥೀಮ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಂದುಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತನಾಗಿರುವಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಿರುವ ವೇಷಭೂಷಣಗಳನ್ನು ಎಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಕೀಲರು "ಫಿಯರ್ ವಿಆರ್: 5150" ಎಂಬ ಕ್ನೋತ್ಟಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಫಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿನ ಮನೋರಂಜನಾ ಉದ್ಯಾನವನದ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆಕ್ರೋಶ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಭಯಾನಕ ಪ್ರದರ್ಶನದಂತೆ ಹುಚ್ಚಿನ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿತು. ಉದ್ಯಾನವು ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿತು, ಅದೇ ರೀತಿ ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಶ್ರಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಈ ಅಪಹರಣಕಾರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿತ್ರಣಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸದೆ ಇರುವ ಕಾರಣ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನಾಮಿ (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ) ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ಥಳೀಯ ಸುದ್ದಿ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೆಲವು ವಿಪರೀತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆಂದು ಕೆಲವರು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಅವರು ಕೆಲವು ಹಿಂಬಡಿತದ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ. ಕಂಪನಿಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಳಂಕದ ಕಾಡುವ ಭೀತಿಯ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಳಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಲಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.

> ಮೂಲಗಳು

> ಬೈರ್ನೆ, ಪಿ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಠೋರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಡ್ವಾನ್ಸಸ್. 2000; 6 (1): 65-72. DOI: 10.1192 / apt.6.1.65.

> ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಿಲ್ಲರೆ ಒಕ್ಕೂಟ. ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಹೆಡ್ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್. 2016.

> ನಾಮಿ: ಮಾನಸಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ. ನೀವು ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕಳಂಕದಿಂದ ಕಾಡುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ. 2013.

> ಯುಎಸ್ ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ನ ವರದಿಗಳು. 1999.