ಬಾಯ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ಮಗ 13 1/2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಜ್ಜಾದ ಬಹುತೇಕ ಜಂಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವರ ಬಹುತೇಕ ಜೀವನವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವರು 4 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆದು 25 ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಸಮಸ್ಯೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಗೀಳಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ತೂಕ 169 ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು 117 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ಇದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಅಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೋರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲಾರರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾನೇನ್ ಮಾಡಕಾಗತ್ತೆ? ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಆತನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೇರಿದಂತೆ "ತುಂಬಾ ಸ್ನಾನ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು? 117 ಪೌಂಡ್ಗಳು ತೀರಾ ತೆಳ್ಳಗಿಲ್ಲವೇ? ಮೆರಿಲ್, ಬ್ರೂಕ್ಲಿನ್, NY

ಉತ್ತರ: ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, 117 ಪೌಂಡ್ಗಳು ಸರಾಸರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 5% ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 1% ಪುರುಷರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾ.

ಈ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯು ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 11-20 ಮತ್ತು 10% ವಯಸ್ಸಿನ 76% ನಡುವಿನ 76%) ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ (ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ) ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (ಖಿನ್ನತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತಂಕ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮುಂಚೆಯೇ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ?

ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ 5 ನೇ ಶೇಕಡಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅವರ ತೂಕಕ್ಕೆ, ಅವರು 5 ನೇ ಶೇಕಡಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ BMI ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಈಗಾಗಲೇ 6 ಅಡಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ತೂಕ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅವನು ಎತ್ತರದವನು? ನೀವು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಸ್ನಾನ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿರುವ ಕಾರಣ, ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು ...

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ BMI ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗನು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು:

• ಅವರು ಈಗಲೂ 'ತುಂಬಾ ಸ್ನಾನದವರಾಗಿದ್ದರೂ' ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಅವರ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು ಇದೆ
• ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು

ನೀವು ನಮೂದಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು 'ಆರೋಗ್ಯ ಅಡಿಕೆ' ಆಗಿರಬೇಕು, ಅವರು 'ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಾಯಶಃ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು:

• ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಆಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಭಯ ಹೊಂದಿರುವುದು
• ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ಸಹ ಅವರು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೀನೊರಿಯಾ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಸತತ ಋತುಚಕ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು.

• ಬಿಂಗ್ ತಿನ್ನುವ ಕಂತುಗಳು
• ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಚೋದಿತ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ರವಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಎನಿಮಾಗಳು, ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು.
• ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿಡುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಈ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆ, ಅತಿಯಾದ ಮುಖದ ಕೂದಲು, ಊದಿಕೊಂಡ ಲವಣ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, OTC ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆಹಾರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು, ಊಟದ ನಂತರ (ಬಹುಶಃ ವಾಂತಿಗೆ), ಹಿಮ್ಮುಖ ವರ್ತನೆ, ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇತರ ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ, ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಡಿಲ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಕಾರ, ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
• ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಾ?
• ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ತೂಕವಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚು ಏನು? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದೀರಿ? ಅದು ಯಾವಾಗ?
• ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದೀರಿ? ಅದು ಯಾವಾಗ?
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಎಷ್ಟು, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟ? ನೀವು ತಾಲೀಮು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತರಗಳು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಿನ್ನುವ 10% ರಷ್ಟು ಜನರು ವಯಸ್ಸಿನ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ 8 ಅಥವಾ 9 ವರ್ಷದವರು ಪಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡಾ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಿನ್ನುವ ಇತರ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತೆಳ್ಳಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಗಾರ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸಹಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಘವು ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 'ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ಸಲಹೆಗಾರರು, ಮತ್ತು ಒಳರೋಗಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೊರರೋಗಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.'

ಪ್ರೋ-ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೊ-ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮಾಹಿತಿ

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹೆತ್ತವರಿಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಆಗಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು ಇವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರ-ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ (ಪರ-ಅನಾ) ಮತ್ತು ಪರ ಬುಲಿಮಿಯಾ (ಪ್ರೊ-ಮಿಯಾ) ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತೆಳ್ಳಗಿನ (ಸೂಪರ್ ಥಿನ್ ಸೆಲೆಬ್ಸ್), ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು, ಇತರ 'ಪ್ರೊ-ರೆಕ್ಸೀಸ್' ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಲಿಸಮ್ (ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದಂತಹ), ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ರೂಮ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ 'ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳು'.

ಅವರು 'ನಥಿಂಗ್ ಟೇಸ್ಟ್ಸ್ ಆಸ್ ಗುಡ್ ಆಸ್ ಥಿನ್ ಫೀಲ್ಸ್,' 'ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣವು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ,' 'ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಜಾಯ್ಸ್', 'ಬುಲಿಮಿಯಾ ಸೌಂದರ್ಯ', ಹೇಗೆ 'ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಟ ಹೇಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಕೆಂದು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು', ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆನಾ ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಬಹುತೇಕ ನೀರು, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಆಹಾರ ಸೋಡಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು "ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ" ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಅವರು 'THIN- ಕಮಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ಸ್' ಮತ್ತು 'ಥಿನ್ಸ್ಪಿರಾಶನ್ಸ್' ನಂತಹ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅನಾ-ಪರ ಅಥವಾ ಮಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

'ಡ್ರ್ಯಾಗೋನ್ಫ್ಲೈಸ್' ಯಾರೆಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ (ಅನಾಸ್ ಪರ ದೊಡ್ಡ ಸಮುದಾಯ)?

ಆನಾ ಅಥವಾ ಮಿಯಾ ಎಂದು ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಾ?

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಪರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪರ ಆವೃತ್ತಿ) ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅನಾ ಜರ್ನಲ್ ಅಥವಾ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಇತರ ಆನಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ "ಒಂದು ರೀತಿಯ" ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು "ವಿಷಯ" ಎಂದು ಕೆಂಪು ಕಂಕಣವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆನಾ ಅಥವಾ ಮಿಯಾ ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪುರುಷರು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.