ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ; ಇದು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಉನ್ಮಾದ ಖಿನ್ನತೆ) ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಜೆನೆಟಿಕ್ ಲಿಂಕ್

ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಬಿಪಿಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಪಿಡಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಬಿಪಿಡಿಯ ಜೀನ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡಗಳಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅದು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರಾಶಾವಾದಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು . ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ನಷ್ಟ, ಕಷ್ಟ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವು ಖಿನ್ನತೆ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರೀಯ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ಋತುಚಕ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ, ಮುಂಚಿನ ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ. ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆ, ಒಂದೇ ಪೇರೆಂಟ್ಹುಡ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಹೆತ್ತವರಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಂತಹ ಅನನ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನದ ಅಧಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಖಿನ್ನತೆ ಕಂತು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವು ಅವಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ

ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಮಿಲಿಯನ್ ಪುರುಷರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ . ವಯಸ್ಸಿನ 65 ರ ನಂತರ, ಪುರುಷರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 85 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದ ಬಿಳಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ.

ಖಿನ್ನತೆ ಕೂಡ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪುರುಷರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ನಂತರ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪುರುಷರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹತಾಶ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕ ಭಾವನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪುರುಷರು ಕೆರಳಿಸುವ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆಂದು ಅರಿವಾದರೂ ಸಹ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಮಹಿಳೆಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಚ್ಛೆ ಇದ್ದಾನೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ

ವೃದ್ಧರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಕೂಡ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾದ ಮಗು ಕಾಯಿಲೆಯೆಂದು ನಟಿಸಬಹುದು, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ಸಾಯಬಹುದೆಂದು ಚಿಂತೆ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ದುಃಖದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಬಾಲ್ಯದ ಹಂತದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ಮಗು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ "ಹಂತ" ದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕನು "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತಾನೇ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಭೌತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮಗು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ .

> ಮೂಲ:

> ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಾಹಿತಿ.