ಒಂದು ಡಯಲಾಕ್ಟಿಕಲ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು
ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ (ಬಿಪಿಡಿ) ಡಯೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ಡಿಬಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಿಪಿಡಿಯ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನೀವು ಡಿಬಿಟಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?
ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ಅಥವಾ ಡಿಬಿಟಿ, ವರ್ತಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುವುದು, ತೊಂದರೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ವರ್ತನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಫೋನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಬಿಟಿ ಅನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಡಿಬಿಟಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ಡಿಬಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇವೆ.
ಮಾರ್ಶ ಲಿನ್ಹನ್, ಪಿ.ಹೆಚ್.ಡಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಸಂಸ್ಥೆ - ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಟೆಕ್ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಿಸೋರ್ಸ್ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಡಿಬಿಟಿ ಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು. ವರ್ತನೆಯ ಟೆಕ್, ಎಲ್ಎಲ್ಸಿ, ಅಥವಾ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಡಿಬಿಟಿ ತರಬೇತಿ ಮೂಲಕ ಹೋದ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಈ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಬಹುದು.
ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ 'ಹುಡುಕು-ಎ-ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಗಾಗಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಹೆಸರು, ಸ್ಥಳ, ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷತೆಯಿಂದ (ವಿಶೇಷ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು "ಡಿಬಿಟಿ" ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ) ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೋಶವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಈ ಡೇಟಾಬೇಸ್ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು, ಕಾಲೇಜುಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಡಿಬಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತರಬೇತಿ ವಿಭಾಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಬಿಟಿ ಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಧ್ಯಾಯವು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸರ್ಕಾರಿ ಏಜೆನ್ಸಿಯನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇವೆಗಳ ಇಲಾಖೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಡಿಬಿಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೆಫರಲ್ಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ
DBT ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಕೀಲರಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಡಿಬಿಟಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರುಜುವಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.
ಮೂಲಗಳು:
ಚಾಪ್ಮನ್ A. ಡಯೆಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ: ಕರೆಂಟ್ ಇಂಡಿಕೇಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ (ಎಡ್ಜ್ಮಾಂಟ್). 2006 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್; 3 (9): 62-68.
ಫೀಜೆನ್ಬಾಮ್, ಜೆ. ಡಯಾಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ: ಆನ್ ಇನ್ಕ್ರೀಸಿಂಗ್ ಎವಿಡೆನ್ಸ್ ಬೇಸ್. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್. 2007 ಫೆಬ್ರ; 16 (1): 51-68.