ಇದು ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ದ್ವಿಧ್ರುವೀಯ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆದಿತ್ತು. ಅದು ಹೇಗೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನನ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 39 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದೆ, ನನ್ನ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ನನ್ನ ರಾತ್ರಿಯ ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನನಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೈಪೊಮೇನಿಯಾ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ವಿರಳವಾಗಿದೆ!
ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿವೆ:
ಡೇವಿಡ್: ಮೈನ್ ಅದೇ ವಿಷಯ ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ನನ್ನ ಅಮೂಲ್ಯ ಹೈಪೋಮೆನಿಯಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ಓಹ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ. ನನ್ನ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಪ್ಪರ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ರುಥಾನ್: ಕಳೆದ ಬಾರಿ ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೇರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೋಗಿಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್ ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನನ್ನ ಡಾಕ್. ಅದು ಭೀಕರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್: ಓಹ್, ಮನುಷ್ಯ, ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ, ವೇಗವಾದ ಸೈಕ್ಲರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೌದು, ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರೆಗೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತಲೆಕೆಳಗಾದಾಗ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ.
ಜಾಸನ್: ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಬಿಂದುವಿದೆ.
ಮಾರ್ಟಿನ್: ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು! ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೋಮಾನಿಯಾ ಎಂದಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೇಮೀ: ನಾನು ಪ್ರೀತಿ ಪ್ರೀತಿ / ದ್ವೇಷ hypomania. ನಾನು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಅನೇಕ ವಿಚಾರಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸುಲಭ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಎಲ್ಲವೂ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ವಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಬಿಚಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚೀರುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನನ್ನ ಆತಂಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚು ಎಂದು ನಾನು ಸಂಶಯಗ್ರಸ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೊವಾನ್ನಾ: ಈ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಭರವಸೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾಟ್: ನಾನು ಹೈಪೊಮಾನಿಯಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಕುರಿತು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ನನ್ನ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಕಿ: ನಾನು ನನ್ನ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು 8 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಅದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಡೋಟಿ: ಗುಡ್ ಲಾರ್ಡ್, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೆಲ್ಲಿ: ನಾನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬಹುಪಾಲು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಕಾರ್ಯಕಕ್ಕೆ ಹೈಪೊಮಾನಿಯಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ನ ವಿಂಡೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು - ಉತ್ತಮ ಅದೃಷ್ಟ!
ಮಾರ್ಗರೇಟ್: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗಿಯಾಗಬಾರದು ...
ಸಿಕ್ಸಿ: ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ? 39 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನನಗೆ ಪೂರ್ಣವಾದ ಉನ್ಮಾದದಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾವಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಜಾಗರೂಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸದೇ ಇರುವವರೆಗೂ ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಯಾವುದು ತೀವ್ರತೆ - ಉನ್ಮಾದದಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮನೋವಿಕೃತ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುದೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉನ್ಮಾದದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಲಿನ್: ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಹೈಪೋಮಾನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ರಾತ್ರಿ ಮೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಬೇಡ.
ಎಲಿಜಬೆತ್ ಆನ್: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೈಪೋಮಾನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಬಹುಶಃ ಇದು ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಎಂದಿನಂತೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಲಗಿರುವಾಗ ನನ್ನ ರಾತ್ರಿಯ ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
Rhonda: ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಬಲ್ಲದು. ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕರೋಲ್: ಹೌದು, ನಾನು ರಾತ್ರಿಯ ರಾತ್ರಿ ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಗೆ ನನ್ನ ರಾತ್ರಿ ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೈಪೋಮಾನಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ನ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನ್ನಿ: ಸ್ವೀಟ್ಹಾರ್ಟ್, ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ! ಅದು ಉನ್ಮಾದವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾನು ಕಠಿಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು 3 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ! ಒಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು! ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನನ್ನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆಯೇ ಅವರು ನನಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ ಮೊದಲು ಅದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಮ: ನಾನು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ! ಆದರೆ ಹೌದು, ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತಾ ಬಮ್ಮರ್!
ಫಿಲಿಪ್: ನಾನು ಉನ್ಮಾದವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಬೆಕ್ಕಿನ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ತನಕ ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವ ಸಮಯದಿಂದ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕುಸಿದಾಗ ಅದು ಡಾರ್ಕ್ ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಮತ್ತು ಈ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ; ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ನೆಲಸಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ಶಿಫಾರಸು ಮೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೆಲಸಮವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಇದು ನನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲ ದಿನವೂ ನಾನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಹುಡುಕಬಲ್ಲೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಮೂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬೇಕು!
ಮಿಚೆಲ್: ನಾನು ಇದರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೇನೆ, ನಿರತವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ / ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮೆಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ; ನಾನು ಅದರ ನರಗಳ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಮೆಡ್ಸ್, ಲಿಖಿತ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು 12+ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 2 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು "ಮಿಚೆಲ್ ವಿಷಯ" ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ - ನಾನು ಊಹೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ!
ಟೆರ್ರಿ: ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಭಯಂಕರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವರಿಗೆ, ಆ ಮೆಡ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ!
ಹೆಲೆನ್: ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೈಪೊ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಯಸುವಿರಾ! ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್ ಔಟ್ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡುಬಿಟ್ಟಿರುತ್ತೇನೆ.
"ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೈಪೊಮಾನಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡುವಾಗ" ಸತ್ಯವಲ್ಲ, ಬೈಪೊಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ದುರ್ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದಾದ ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪಿನ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವೇಕ್ ಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡವು. ನಾನು ರೋಗಿಯ ನಿಖರವಾಗಿ ದೂರು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ದಣಿದ ತನಕ ಅಲ್ಲ" ಬದಲಿಗೆ ಬದಲು 15-18 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ :