ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ

ನೀವು ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿವಾಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿವಾಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು, ಮುರಿದ ಭರವಸೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಕೋಪದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲವೆಂದು ನಂಬುವವರು ಮೋಸಗಾರರ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಾರರ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 2007 ರಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಬ್ಸ್ಗೆ "ಸೋ ಯು ವಿವಾರ್ಡ್ ಎ ವರ್ಕ್ಹೊಲೊಲಿಕ್" ಎಂಬ ಮಾರೆನ್ ಫಾರೆಲ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, "ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಸರಾಸರಿ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ಕೆಲಸದ ವಿವಾಹ ವಿಚ್ಛೇಧನವಾಗಿದೆ."

ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮದುವೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೌರ್ಜನ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವಂತಹ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಬದುಕಲು ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕೆಲಸಗಾರನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಇದು ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿರಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರಂತರ ಗೀಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ನೀವು ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸ್ವತಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ; ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದಿರುವಂತೆ ಹುಟ್ಟಿಸಿದಂತೆ, ನಗ್ನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಮನೆಗೆ ತರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಲಸದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಊಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು, ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ (ಟೇಕ್ಔಟ್ನಂತಹ) ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಿ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ನಂತರ, ಕೆಲಸದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯು ಶೀತ ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ವಾರಾಂತ್ಯ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಾಲ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಲೋಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಳಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಲಸದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಚರ್ಚೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯಾವಾಗ

ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವುದು ಒಂದು ದುಸ್ತರ ಕೆಲಸದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಅದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆದರೂ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಸಲಹೆಗಾರರು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಇತರರ ನಡುವೆ ತೆರೆದ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೆಶನ್ನಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗುರುತ್ವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರರ ಜೊತೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯಾರ್ಥವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, "ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಡನೆ ಜೀವಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಒಲವು ತೋರುವ ಸಂಧಾನದ ಕಡೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಕೆಲಸ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ.

ಲೇಖನ ಮಾರ್ನಿ ಫೀವರ್ಮನ್ರಿಂದ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ