ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆದ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚು ನೆಲೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ (NIMH) ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. 2016 ರಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತು ಹೊಂದಿದ್ದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 63% ರಷ್ಟು ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು.
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಆಡಳಿತ (SAMHSA) ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಇರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಜನರನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕೆಳಗೆ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಅನುಕೂಲ
ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಬಹುಕಾರ್ಯಕವು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಹೊರರೋಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೇಮಕ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕಛೇರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಮ್ಯುಟಿಂಗ್ ಕಚೇರಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪೈಕಿ ಅನೇಕವು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಕೆಲವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪರ್ಕ
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅನುಭವದ ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರೆಡಿಕ್ಟರ್ಸ್ ಒಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಗಾರರ ನಡುವೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಬಾಂಧವ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇವೆ, ಜನರನ್ನು ಸವಾಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರು ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜನರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವಂತಹ ಅಂತಹುದೇ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಮೀಣ ಅಥವಾ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಜನರು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಸರ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 106 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೊರತೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು (HPSAs) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಭರವಸೆಯ ಜೀವಸೆಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಅನಾಮಧೇಯತೆ
ನಾವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ತಂತಿಯಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲು ಮಾಡುವಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳಿವೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವ ಅಥವಾ ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಕಳಂಕವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೇಶ ಜಾಗದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಕಛೇರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಪಾಥ್ಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹರ್ಟ್, ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಯ, ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಪರದೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಾರಾದರೂ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
ಮಿತಿಗಳನ್ನು
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸದಂತೆ ಜನರನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಕನಿಷ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎಐ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ?
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.
ವೂಬೋಟ್
ವೊಬೋಟ್ 2017 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ಬೊಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಂಭಾಷಣಾ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡುವವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಒಡನಾಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಬಹುದು. ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಐಪ್ಯಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಯ್ಯೋಬಾಟ್ ಅನ್ನು ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಂಪೆನಿಯ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದಂತೆ, ವೊಬೋಟ್ ಅದರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿ
- ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಸು
- ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
- ಅಲ್ಲಿಯೇ 24/7
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ
WoeBot ನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (ಸಿಬಿಟಿ) ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು WoeBot ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಷಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (NLP) ಮೂಲಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಸಾ
"ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ" ಒಂದು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಆಧಾರಿತ, "ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ" ಬೋಟ್ ಎಂದು ವೈಸ ಕಂಪನಿಯು ವಿವರಿಸಿದೆ. WoeBot ನಂತೆ Wysa ಅನ್ನು CBT ಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ನಿಮಗೆ ನೆರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸಿಬಿಟಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ವೈಸಾ ಡಯಾಕ್ಟಿಕಲ್ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಡಿಬಿಟಿ), ಧ್ಯಾನ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಸಂದರ್ಶನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇತರ ಎಐ-ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಓದಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ವೈಸಾ ಡಾಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. WoeBot ನಂತೆಯೇ ನೀವು ವೈಸಾ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಾಟ್ಬೊಟ್ ಸೇವೆ ಉಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈಸಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕಂಪೆನಿಯು ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನೀವು ಮಾನವನ ವೈಸಾ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಟೆಸ್
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಟೆಸ್ "ಮಾನಸಿಕ ಎಐ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ." ಟೆಸ್ ಅನ್ನು ಪಠ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸಂದೇಶ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಇತರರಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮೆಸೆಂಜರ್, ಟೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್, ವೆಬ್ ಬ್ರೌಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ಲ್ಯಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಥಿರ ಮೆಸೇಜಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹವು ಟೆಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕಂಪೆನಿ X2AI, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟೆಸ್ನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಇತರರಂತೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ.
ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ಗಳು ಅದೇ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಾಂತ್ರಿಕ-ಆಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ತರಲು ಶ್ರಮವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೆಸ್, ವೊಬೋಟ್, ವೈಸಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಬಳಿಕ 24/7 ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಹಂತವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒದಗಿಸಬಹುದಾದ ಅನಾಮಧೇಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಕೊರತೆಯಿರುವ ದೂರಸ್ಥ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ನೆರವು ಪಡೆಯಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕ ಅಥವಾ ನಾವು ನೋಯಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಭೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಭಯವು ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ತಡೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ.